治療睡眠障礙可就診神經內科、精神心理科或呼吸內科。睡眠障礙可能與心理壓力、神經系統(tǒng)異常、呼吸系統(tǒng)疾病等因素有關。
神經內科主要處理由神經系統(tǒng)異常引起的睡眠障礙,如不寧腿綜合征、晝夜節(jié)律紊亂等?;颊呖赡馨殡S肢體麻木、夜間頻繁覺醒等癥狀。醫(yī)生可能建議進行多導睡眠監(jiān)測,并開具調節(jié)神經功能的藥物如右佐匹克隆片、阿普唑侖片等。若存在腦部器質性疾病,需進一步做影像學檢查。
精神心理科適用于焦慮、抑郁等情緒障礙導致的失眠或嗜睡?;颊叱0橛?a href="http://www.deprekin.com/k/tworu6rsk57s6bn.html" target="_blank">情緒低落、心悸等表現(xiàn)。治療包括認知行為療法和藥物干預,如鹽酸帕羅西汀片、米氮平片等抗抑郁藥物。醫(yī)生會評估心理狀態(tài)后制定個性化方案,必要時聯(lián)合心理疏導。
呼吸內科針對睡眠呼吸暫停綜合征等呼吸相關睡眠障礙。典型癥狀包括夜間打鼾、呼吸暫停和白天嗜睡。醫(yī)生可能推薦持續(xù)氣道正壓通氣治療,或使用改善通氣功能的藥物如乙酰唑胺片。重度患者需考慮手術矯正氣道結構異常。
睡眠障礙患者日常需保持規(guī)律作息,睡前避免攝入咖啡因和酒精,營造安靜黑暗的睡眠環(huán)境。適度運動有助于改善睡眠質量,但睡前3小時不宜劇烈活動。若自我調節(jié)無效或癥狀持續(xù)加重,應及時到上述??凭驮\,避免長期睡眠不足誘發(fā)心血管疾病或認知功能下降。
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