早孕反應(yīng)通常在停經(jīng)后5-6周開始出現(xiàn),主要表現(xiàn)為惡心、嘔吐、食欲改變等癥狀。
早孕反應(yīng)的出現(xiàn)與體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高有關(guān),多數(shù)孕婦在妊娠6周左右出現(xiàn)癥狀,8-10周達到高峰,12周后逐漸減輕。癥狀輕重因人而異,常見表現(xiàn)包括晨起惡心、厭惡特定氣味、嗜睡、乳房脹痛等。部分孕婦可能出現(xiàn)頻繁嘔吐、體重下降等妊娠劇吐癥狀,需及時就醫(yī)。日??赏ㄟ^少食多餐、避免空腹、補充維生素B6等方式緩解不適。
建議孕婦保持規(guī)律作息,選擇清淡易消化的食物如蘇打餅干、米粥等,避免油膩辛辣刺激。適當(dāng)進行散步等輕度活動有助于改善胃腸功能。若出現(xiàn)嚴(yán)重嘔吐、尿量減少、頭暈乏力等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)評估。注意保持心情愉悅,可通過聽音樂、閱讀等方式轉(zhuǎn)移注意力,家人應(yīng)給予充分理解和支持。
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