根據您的描述，痛經(jīng)是很多女性都碰到的一個(gè)問(wèn)題，和您在以前在經(jīng)期或者經(jīng)期前后吃冰冷的東西，受冷，夏季貪涼等有非常大的關(guān)系。紅糖水對女性月經(jīng)順暢有一定的幫助，有效讓身體溫暖、增加能量，活絡(luò )經(jīng)血，加快血液的循環(huán)，經(jīng)血排出更順暢。治療痛經(jīng)應該從保暖，暖宮方面入手。先治本，在痛經(jīng)的時(shí)候，可以用熱水袋熱敷小腹，多喝紅糖水，注意穿衣保暖等。在治本，去看中醫大夫，開(kāi)一些養陽(yáng)氣的藥方，服用一段時(shí)間就會(huì )有很大的效果的。