腳背骨折一般需要30-90天可以走路,具體恢復時間與骨折類型、嚴重程度、治療方法等因素有關。
腳背骨折的恢復時間存在較大個體差異。輕微骨裂或裂紋骨折通常30-45天可逐漸負重行走,此時骨痂初步形成但尚未完全愈合,需借助拐杖分散壓力。穩(wěn)定性骨折經石膏固定后,45-60天可嘗試部分承重,行走時應穿戴醫(yī)用護具保護患處。粉碎性骨折或伴有韌帶損傷的復雜骨折,往往需要60-90天才能恢復行走功能,術后需配合康復訓練逐步增加活動量。年齡因素也會影響愈合速度,兒童患者恢復通常比老年人快10-15天。恢復期間需定期復查X光片,確認骨折線模糊或消失后才可完全負重。
骨折愈合期間應保持高鈣飲食,適量補充維生素D促進骨痂形成。早期可在醫(yī)生指導下進行足趾屈伸練習防止關節(jié)僵硬,中期使用彈性繃帶減輕腫脹,后期通過水中行走訓練重建肌力。避免過早負重導致骨折移位或內固定失效,行走訓練需從雙拐過渡到單拐再至完全脫拐。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、異常腫脹或皮膚發(fā)紺,應立即停止活動并就醫(yī)檢查。
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