腿痛膝蓋痛可能由運動損傷、骨關節(jié)炎、痛風、腰椎間盤突出、半月板損傷等原因引起。建議及時就醫(yī),明確病因后針對性治療。
劇烈運動或姿勢不當可能導致肌肉拉傷、韌帶扭傷等急性損傷,表現(xiàn)為局部腫脹、壓痛和活動受限。急性期可采用冰敷緩解腫脹,48小時后熱敷促進血液循環(huán),疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等藥物。
關節(jié)軟骨退行性變引發(fā)的慢性炎癥,常見于中老年人。典型癥狀包括晨僵、關節(jié)摩擦感和活動后疼痛加重。治療包括減輕體重減少關節(jié)負荷,遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊等藥物延緩病情進展。
尿酸結晶沉積在關節(jié)引發(fā)的急性炎癥,多發(fā)于第一跖趾關節(jié)和膝關節(jié)。發(fā)作時關節(jié)紅腫熱痛明顯,血尿酸檢測可確診。急性期需限制高嘌呤食物攝入,醫(yī)生可能開具秋水仙堿片、非布司他片等降尿酸藥物。
椎間盤壓迫神經(jīng)根可引起下肢放射性疼痛,常伴有腰部不適和肢體麻木。磁共振檢查可明確診斷。治療包括臥床休息、腰椎牽引,嚴重時需行椎間孔鏡髓核摘除術等手術治療。
膝關節(jié)扭轉(zhuǎn)外力易導致半月板撕裂,表現(xiàn)為關節(jié)交鎖、彈響和特定角度疼痛。核磁共振檢查可確診損傷程度。輕度損傷可通過關節(jié)腔注射玻璃酸鈉緩解,嚴重撕裂需關節(jié)鏡下半月板縫合術。
日常應注意膝關節(jié)保暖避免受涼,控制體重減輕關節(jié)負擔,運動前做好熱身準備活動。中老年人可適當補充鈣劑和維生素D,避免長時間爬山、爬樓梯等加重膝關節(jié)磨損的活動。若疼痛持續(xù)不緩解或伴隨關節(jié)畸形、發(fā)熱等癥狀,應及時到骨科或風濕免疫科就診。
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