腹白線(xiàn)特別明顯可能與體脂率較低、腹直肌分離、妊娠等因素有關(guān)，通常無(wú)須特殊治療。若伴隨疼痛或異常隆起，需排查腹壁疝等疾病。

腹白線(xiàn)是腹部正中一條縱向的纖維結締組織帶，連接兩側腹直肌。體脂率較低的人群因皮下脂肪薄，腹白線(xiàn)輪廓會(huì )更為突出，屬于正常生理現象。長(cháng)期健身者因腹直肌發(fā)達，可能加重腹白線(xiàn)視覺(jué)對比度，但不會(huì )影響健康。妊娠期女性因激素變化和子宮擴張，腹白線(xiàn)可能增寬并色素沉著(zhù)，產(chǎn)后多逐漸恢復。腹直肌分離超過(guò)兩橫指寬度時(shí)，腹白線(xiàn)區域可能出現明顯凹陷，可通過(guò)康復訓練改善。少數情況下，腹壁組織薄弱可能導致腹白線(xiàn)處形成疝，表現為按壓回縮的包塊，需超聲確診。

日?？赏ㄟ^(guò)適度核心肌群鍛煉增強腹壁支撐力，避免突然增加腹壓的動(dòng)作。產(chǎn)后女性應遵醫囑進(jìn)行腹直肌修復訓練，如出現持續疼痛或包塊增大應及時(shí)就診普外科。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，有助于結締組織修復。