大人體溫超過37.3攝氏度算發(fā)燒。正常成人腋下體溫為36-37攝氏度,口腔體溫為36.3-37.2攝氏度,直腸體溫為36.5-37.7攝氏度,不同測量方式的標(biāo)準(zhǔn)略有差異。
腋下體溫超過37.3攝氏度屬于發(fā)熱,37.3-38攝氏度為低熱,38.1-39攝氏度為中度發(fā)熱,39.1-41攝氏度為高熱,超過41攝氏度為超高熱。發(fā)熱是機(jī)體對病原體感染、炎癥反應(yīng)或其他疾病的防御性反應(yīng),可能伴隨寒戰(zhàn)、頭痛、乏力等癥狀。測量體溫時(shí)需注意環(huán)境溫度、運(yùn)動(dòng)后休息時(shí)間等因素的影響,建議在安靜狀態(tài)下重復(fù)測量確認(rèn)。
出現(xiàn)發(fā)熱癥狀時(shí)應(yīng)注意補(bǔ)充水分,選擇清淡易消化的食物,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。體溫未超過38.5攝氏度時(shí)可優(yōu)先采用物理降溫,如溫水擦浴、退熱貼等。若體溫持續(xù)升高或伴有意識(shí)模糊、呼吸困難等嚴(yán)重癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確病因。日常需保持規(guī)律作息,適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)免疫力,減少感染風(fēng)險(xiǎn)。
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