臉上長粉刺可通過日常清潔、外用藥物、物理治療、口服藥物、醫(yī)美治療等方式改善。粉刺通常與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平變化、不良生活習(xí)慣等因素有關(guān)。
每日使用溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部,避免使用含皂基或酒精的刺激性潔面產(chǎn)品。清潔時水溫控制在32-35攝氏度,過度清潔可能破壞皮膚屏障。油性肌膚可每周使用1-2次含水楊酸或果酸的清潔面膜,幫助疏通毛孔。
可遵醫(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠調(diào)節(jié)毛囊角化,克林霉素磷酸酯凝膠抑制痤瘡丙酸桿菌繁殖,過氧苯甲酰凝膠控制皮脂分泌。使用外用藥需建立耐受,初期可能出現(xiàn)皮膚干燥脫屑,建議晚間使用并配合保濕修復(fù)類護(hù)膚品。
醫(yī)療機(jī)構(gòu)可進(jìn)行粉刺針清術(shù),由專業(yè)人員用消毒器械清除開放性粉刺。紅光治療能抑制皮脂腺活性,藍(lán)光治療可殺滅痤瘡丙酸桿菌。果酸煥膚能促進(jìn)角質(zhì)代謝,濃度需根據(jù)皮膚狀況調(diào)整,治療后需嚴(yán)格防曬。
中重度粉刺可遵醫(yī)囑服用多西環(huán)素片或米諾環(huán)素膠囊等抗生素,異維A酸軟膠囊適用于頑固性粉刺。女性激素相關(guān)粉刺可考慮短效避孕藥炔雌醇環(huán)丙孕酮片,所有口服藥物均需監(jiān)測肝功能和血脂。
光動力療法通過光敏劑選擇性破壞皮脂腺,適合反復(fù)發(fā)作的粉刺。非剝脫點(diǎn)陣激光能改善毛孔粗大和粉刺疤痕。水光針添加肉毒素可抑制皮脂分泌,需每1-2個月重復(fù)治療。醫(yī)美治療后需避免日曬和使用溫和護(hù)膚品。
粉刺護(hù)理期間需保持規(guī)律作息,每日睡眠不少于7小時。飲食避免高糖高脂乳制品,增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物攝入。避免用手?jǐn)D壓粉刺,外出時做好物理防曬。選擇標(biāo)注非致痘配方的護(hù)膚品,化妝后需徹底卸妝。若粉刺持續(xù)加重或出現(xiàn)炎性丘疹,建議及時至皮膚科就診。
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