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手指腳趾和肩關節(jié)疼痛如何治療

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手指腳趾和肩關節(jié)疼痛可通過熱敷冷敷、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。該癥狀可能與骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎、外傷、骨質(zhì)疏松等因素有關。

1、熱敷冷敷

急性期關節(jié)腫痛可采用冰敷減輕炎癥反應,每次15-20分鐘;慢性疼痛建議熱敷促進血液循環(huán),使用40℃左右熱毛巾外敷20分鐘。注意避免凍傷或燙傷,皮膚破損時禁用。

2、藥物治療

非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解疼痛;硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于軟骨修復;痛風急性期可使用秋水仙堿片。需在醫(yī)生指導下用藥,避免長期服用引起胃腸損傷。

3、物理治療

超短波治療可改善局部血液循環(huán),超聲波能促進炎癥吸收,中頻電療具有鎮(zhèn)痛作用。每周治療3-5次,10-15次為1療程。治療期間應避免關節(jié)過度負重。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸取肩髃、合谷等穴位疏通經(jīng)絡,艾灸腎俞穴溫陽散寒,中藥熏洗選用伸筋草、透骨草等藥材。需由專業(yè)中醫(yī)師操作,陰虛火旺者慎用艾灸。

5、手術(shù)治療

嚴重骨關節(jié)炎可行關節(jié)鏡清理術(shù),晚期患者需關節(jié)置換。術(shù)后需進行3-6個月康復訓練,逐步恢復關節(jié)活動度。術(shù)前應全面評估心肺功能。

日常應注意關節(jié)保暖避免受涼,控制體重減輕關節(jié)負荷,進行游泳等低沖擊運動增強肌肉力量。飲食上適量補充鈣質(zhì)和維生素D,限制高嘌呤食物攝入。疼痛持續(xù)加重或伴關節(jié)畸形時應及時就診,定期復查血常規(guī)、肝腎功能等指標。建立疼痛日記記錄發(fā)作規(guī)律,保持樂觀心態(tài)配合治療。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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