著涼鼻炎反復發(fā)作可通過避免受涼、保持鼻腔清潔、使用藥物、增強免疫力、中醫(yī)調理等方式治療。著涼鼻炎通常由免疫力低下、鼻腔黏膜敏感、病毒感染、過敏反應、環(huán)境刺激等原因引起。
1、避免受涼
著涼鼻炎患者需注意保暖，避免冷空氣直接刺激鼻腔。冬季外出時可佩戴口罩，減少冷空氣對鼻腔黏膜的刺激。室內保持適宜溫度，避免空調或暖氣直吹。夜間睡眠時注意肩頸部位保暖，防止夜間受涼誘發(fā)癥狀。淋浴后及時擦干身體，避免濕發(fā)受風。
2、保持鼻腔清潔
每日用生理鹽水沖洗鼻腔1-2次，可清除鼻腔分泌物和過敏原。沖洗時使用專用洗鼻器，水溫控制在37℃左右。擤鼻涕時動作輕柔，避免用力過猛損傷鼻黏膜。保持居住環(huán)境清潔，定期除螨除塵，使用空氣凈化器改善室內空氣質量。
3、使用藥物
可在醫(yī)生指導下使用布地奈德鼻噴霧劑、鹽酸左卡巴斯汀鼻噴霧劑、氯雷他定片等藥物控制癥狀。急性發(fā)作期可短期使用呋麻滴鼻液緩解鼻塞。合并細菌感染時需遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片。避免長期使用血管收縮類滴鼻劑，防止藥物性鼻炎。
4、增強免疫力
規(guī)律作息保證充足睡眠，每日睡眠時間不少于7小時。適當進行有氧運動如快走、游泳等，每周3-5次。飲食注意補充優(yōu)質蛋白和維生素，多食用新鮮蔬菜水果?？蛇m當補充維生素C片、轉移因子口服溶液等免疫調節(jié)劑。保持良好心態(tài)，避免過度疲勞。
5、中醫(yī)調理
中醫(yī)認為著涼鼻炎多屬肺脾氣虛，可服用玉屏風顆粒補益肺脾。艾灸大椎、風門、肺俞等穴位可溫陽散寒。推拿迎香、印堂等穴位有助于通利鼻竅。冬季可服用桂枝湯加減方劑預防發(fā)作。飲食上可適量食用生姜、蔥白等辛溫散寒之品。
著涼鼻炎患者日常應注意觀察天氣變化及時添減衣物，流感季節(jié)避免前往人群密集場所。飲食宜清淡，避免辛辣刺激食物和已知過敏食物。保持適度運動但避免劇烈運動后立即接觸冷空氣。建立癥狀日記記錄發(fā)作誘因，定期復查調整治療方案。若癥狀持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、膿性分泌物等應及時就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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著涼鼻炎反復發(fā)作怎么辦
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鼻炎反復發(fā)作怎么辦
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