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頸肩部疼痛是怎么回事

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頸肩部疼痛可能由肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、神經(jīng)壓迫、外傷等因素引起,可通過熱敷、藥物治療、物理治療、運動康復(fù)、手術(shù)等方式緩解。

1、肌肉勞損

長時間保持不良姿勢或重復(fù)性動作可能導(dǎo)致頸肩部肌肉勞損,表現(xiàn)為局部酸痛、僵硬。避免長時間低頭,適當(dāng)活動頸部,熱敷或按摩有助于緩解癥狀。

2、頸椎病

頸椎退行性變可能壓迫神經(jīng)或血管,引發(fā)頸肩疼痛伴頭暈、手麻。頸椎病可能與長期勞損、椎間盤突出等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為頸部活動受限、上肢放射性疼痛??勺襻t(yī)囑使用頸復(fù)康顆粒、雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片等藥物。

3、肩周炎

肩關(guān)節(jié)周圍組織炎癥可能導(dǎo)致肩部疼痛和活動障礙,夜間加重。肩周炎可能與受涼、外傷等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為抬臂困難、局部壓痛。可采用紅外線理療、針灸配合洛索洛芬鈉片、活血止痛膠囊等治療。

4、神經(jīng)壓迫

椎間盤突出或骨質(zhì)增生可能壓迫臂叢神經(jīng),引起放射性疼痛。神經(jīng)壓迫可能與頸椎結(jié)構(gòu)異常有關(guān),通常表現(xiàn)為沿神經(jīng)走向的刺痛感。需通過頸椎MRI確診,嚴重時需行椎間孔擴大術(shù)。

5、外傷

急性扭傷或撞擊可能導(dǎo)致肌肉韌帶損傷,出現(xiàn)局部腫脹瘀斑。外傷后應(yīng)立即冷敷止血,48小時后熱敷,可配合云南白藥氣霧劑、跌打丸等藥物。

日常應(yīng)注意保持正確坐姿,避免單側(cè)背包,睡眠時選擇高度適中的枕頭。每周進行2-3次頸部拉伸運動,如米字操、肩部環(huán)繞等。寒冷季節(jié)注意頸肩部保暖,空調(diào)房內(nèi)可佩戴絲巾。若疼痛持續(xù)超過1周或伴隨肢體麻木、無力等癥狀,應(yīng)及時至骨科或康復(fù)科就診,必要時進行X線、肌電圖等檢查明確病因。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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