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肛瘺術(shù)后多久可以正常運(yùn)動(dòng)

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肛瘺術(shù)后一般需要1-3個(gè)月可以正常運(yùn)動(dòng)，具體恢復(fù)時(shí)間與手術(shù)方式、創(chuàng)面大小及個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。

肛瘺術(shù)后運(yùn)動(dòng)恢復(fù)需分階段評(píng)估。術(shù)后1-2周內(nèi)應(yīng)絕對(duì)臥床休息，此時(shí)創(chuàng)面處于急性炎癥期，過(guò)早活動(dòng)可能導(dǎo)致出血或感染。2-4周可進(jìn)行短時(shí)間散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，但需避免久坐、騎車(chē)或下肢發(fā)力動(dòng)作。術(shù)后4-6周經(jīng)醫(yī)生確認(rèn)切口愈合良好后，可逐步增加快走、瑜伽等中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。術(shù)后6-8周多數(shù)患者能恢復(fù)游泳、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，但深蹲、舉重等腹壓增高的運(yùn)動(dòng)仍需謹(jǐn)慎。術(shù)后3個(gè)月左右，經(jīng)肛腸專(zhuān)科復(fù)查確認(rèn)瘺管完全閉合后，方可恢復(fù)足球、籃球等對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)?；謴?fù)期間應(yīng)每日觀察切口滲液情況，出現(xiàn)紅腫熱痛需立即暫停運(yùn)動(dòng)并就醫(yī)。

術(shù)后早期建議選擇高蛋白飲食如魚(yú)肉、蛋類(lèi)促進(jìn)組織修復(fù)，每日飲水不少于2000毫升保持大便軟化?；謴?fù)期運(yùn)動(dòng)需從5-10分鐘開(kāi)始循序漸進(jìn)，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔會(huì)陰部。術(shù)后3個(gè)月內(nèi)避免穿緊身褲摩擦傷口，坐浴時(shí)水溫不宜超過(guò)40攝氏度。定期復(fù)查肛門(mén)鏡或超聲檢查是判斷能否恢復(fù)正常運(yùn)動(dòng)的重要依據(jù)，不可僅憑自我感覺(jué)貿(mào)然增加運(yùn)動(dòng)量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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