肘關節(jié)僵硬可通過物理治療、藥物治療、關節(jié)松動術、手術治療、康復訓練等方式治療。肘關節(jié)僵硬通常由外傷、關節(jié)炎、術后粘連、長期制動、先天性因素等原因引起。
1、物理治療
熱敷或冷敷可緩解局部炎癥和疼痛，超聲波治療有助于促進血液循環(huán)。電療通過電流刺激改善肌肉功能，蠟療能增強關節(jié)活動度。專業(yè)康復師指導下的牽拉訓練可逐步恢復關節(jié)靈活性，治療周期需根據(jù)僵硬程度調(diào)整。
2、藥物治療
非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊可減輕炎癥反應，鹽酸乙哌立松片能緩解肌肉痙攣。玻璃酸鈉注射液通過關節(jié)腔注射潤滑關節(jié)面，改善活動障礙。藥物需嚴格遵醫(yī)囑使用，避免自行調(diào)整劑量或療程。
3、關節(jié)松動術
由康復醫(yī)師采用Maitland手法進行分級關節(jié)松動，針對纖維性粘連實施關節(jié)牽引。動態(tài)關節(jié)松動術結合主動運動可打破病理攣縮模式，治療需配合疼痛監(jiān)測，避免二次損傷。
4、手術治療
關節(jié)鏡下松解術能精準清除粘連組織，開放手術適用于嚴重骨性阻擋病例。術后需早期介入CPM機持續(xù)被動活動訓練，防止再粘連。手術決策需綜合評估僵硬程度和功能需求。
5、康復訓練
漸進式抗阻訓練增強肘周肌群力量，懸吊系統(tǒng)輔助下進行三維關節(jié)活動訓練。水中運動利用浮力減輕負荷，功能性任務訓練如抓握-釋放動作促進日常功能恢復。訓練強度需遵循無痛原則。
肘關節(jié)僵硬恢復期應保持每日3-4次、每次15-20分鐘的自主關節(jié)活動練習，避免提重物或突然發(fā)力。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D，可適量食用牛奶、雞蛋、深海魚等促進組織修復。睡眠時用枕頭支撐患肢保持功能位，定期復查評估康復進度，出現(xiàn)紅腫熱痛加重需及時復診?？祻瓦^程中建議記錄關節(jié)活動度變化，與治療師保持溝通調(diào)整方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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