發(fā)燒期間通??梢赃m量喝牛奶,但需避免空腹飲用或過量攝入。牛奶含有優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣等營養(yǎng)物質(zhì),有助于補充能量,但部分人群可能出現(xiàn)胃腸不適。
牛奶中的乳清蛋白和酪蛋白易于消化吸收,可為發(fā)熱患者提供基礎(chǔ)能量支持。體溫升高時代謝加快,蛋白質(zhì)分解增加,適量飲用牛奶有助于維持氮平衡。牛奶中的鈣、維生素B族等微量營養(yǎng)素對恢復(fù)體力有一定幫助。選擇常溫或溫熱的牛奶更適宜,避免冰鎮(zhèn)刺激胃腸黏膜。乳糖不耐受者應(yīng)選擇低乳糖牛奶或少量分次飲用,減少腹脹腹瀉風險。
部分患者在發(fā)熱伴隨嚴重嘔吐、腹瀉時,暫時不宜飲用牛奶。急性胃腸炎或病毒性感染初期,消化功能較弱,高脂牛奶可能加重負擔。對牛奶蛋白過敏的個體需嚴格避免攝入。呼吸道感染伴大量痰液分泌者,過量飲用牛奶可能增加黏液黏稠度。飲用后出現(xiàn)腹痛、皮疹等不適癥狀應(yīng)立即停止并就醫(yī)。
發(fā)熱期間建議保持清淡飲食,可少量多次飲用溫牛奶,每次不超過200毫升。優(yōu)先選擇脫脂或低脂牛奶,搭配面包、燕麥等碳水化合物更利于營養(yǎng)吸收。注意觀察排便情況,出現(xiàn)腹瀉需暫停飲用。保證每日充足飲水,適當補充電解質(zhì)溶液。若持續(xù)高熱超過3天或伴有意識改變,應(yīng)及時就醫(yī)排查病因,避免自行使用退熱藥物掩蓋病情。
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