發(fā)熱38度可通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充水分、適當(dāng)休息、藥物退熱、就醫(yī)檢查等方式處理。發(fā)熱通常由感染、炎癥反應(yīng)、免疫異常、中暑、藥物反應(yīng)等原因引起。
1、物理降溫
使用溫水擦拭額頭、頸部、腋窩等部位有助于散熱，避免使用酒精或冰水以免刺激皮膚?？芍貜?fù)進(jìn)行擦拭直至體溫下降，同時(shí)保持室內(nèi)通風(fēng)，調(diào)節(jié)環(huán)境溫度至適宜范圍。
2、補(bǔ)充水分
發(fā)熱時(shí)身體水分流失加快，需少量多次飲用溫開(kāi)水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽，避免含糖飲料。若出現(xiàn)嘔吐或腹瀉，家長(zhǎng)需密切觀察兒童脫水表現(xiàn)如尿量減少、口唇干燥。
3、適當(dāng)休息
臥床休息減少能量消耗，避免劇烈活動(dòng)加重體溫升高。選擇透氣衣物和薄被，定期監(jiān)測(cè)體溫變化。成人應(yīng)暫停工作，兒童需家長(zhǎng)暫停上學(xué)并保持安靜環(huán)境。
4、藥物退熱
體溫持續(xù)超過(guò)38.5度或伴有明顯不適時(shí)，可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液、阿司匹林腸溶片等退熱藥。藥物需間隔4-6小時(shí)使用，24小時(shí)內(nèi)不超過(guò)4次，不可自行增加劑量。
5、就醫(yī)檢查
發(fā)熱超過(guò)3天或伴隨皮疹、抽搐、意識(shí)模糊等癥狀，可能與肺炎、尿路感染、腦膜炎等疾病有關(guān)，需及時(shí)就診感染科或兒科。醫(yī)生可能建議血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白檢測(cè)明確病因。
發(fā)熱期間應(yīng)保持清淡飲食，選擇粥類、蒸蛋等易消化食物，避免辛辣刺激。每日監(jiān)測(cè)體溫3次并記錄變化趨勢(shì)，退熱后仍須觀察48小時(shí)以防反復(fù)。注意口腔清潔，使用軟毛牙刷減少黏膜損傷?；謴?fù)期可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，逐步增加運(yùn)動(dòng)量。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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