做夢后很累是否正常，與具體的原因有關(guān)。如果是生理性因素引起的，一般是正常的；如果是病理性因素導致的，可能是不正常的，建議患者及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行相關(guān)治療。
1、生理性因素：過度焦慮、過量飲用咖啡等情況，可能使睡眠質(zhì)量下降，進而導致做夢后感覺很累，通常是正常的生理現(xiàn)象，可以適當聽音樂緩解情緒，避免刺激性飲品的攝入，一般會自行恢復。
2、病理性因素：如果患有神經(jīng)衰弱、焦慮癥等疾病，引起做夢后特別累，一般是不正常的。建議患者及時完善相關(guān)的檢查，如腦電圖、焦慮自評量表等，進一步明確病因。
日常生活中，應保持規(guī)律的作息，合理補充橙子、胡蘿卜等新鮮果蔬，積極戒煙、戒酒。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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結(jié)石卡在膀胱口出不來可通過多喝水、遵醫(yī)囑使用藥物、體外沖擊波碎石、膀胱鏡取石、手術(shù)切開取石等方式治療。膀胱結(jié)石通常由尿路梗阻、代謝異常、尿路感染、飲食因素、長期臥床等原因引起。1、多喝水增加飲水量有助于沖刷尿道，可能推動...0次瀏覽 2026-01-22
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應的治療。982次瀏覽 2023-09-06
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