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維生素B7功效作用是什么

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維生素B7又稱生物素，主要功效包括維持皮膚黏膜健康、促進能量代謝、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能等。生物素缺乏可能導(dǎo)致脫發(fā)、皮炎、疲勞等癥狀。

1、維持皮膚健康

生物素參與角蛋白合成，有助于維持皮膚屏障功能。缺乏時可能出現(xiàn)脂溢性皮炎、干燥脫屑等癥狀。適量補充可改善濕疹、銀屑病等皮膚問題。臨床常用生物素片劑配合外用藥物進行治療。

2、促進毛發(fā)生長

生物素是毛囊細胞增殖的重要輔酶，能改善毛囊微循環(huán)。長期缺乏會導(dǎo)致彌漫性脫發(fā)，補充后可見新生細軟毛發(fā)。治療脫發(fā)時常與胱氨酸片、甘草鋅顆粒聯(lián)合使用。

3、調(diào)節(jié)糖脂代謝

作為羧化酶輔因子，生物素參與葡萄糖異生和脂肪酸合成過程。2型糖尿病患者可能出現(xiàn)生物素利用率下降，適當(dāng)補充有助于改善胰島素敏感性。臨床監(jiān)測發(fā)現(xiàn)其能降低妊娠期糖尿病風(fēng)險。

4、維護神經(jīng)系統(tǒng)

生物素通過促進髓鞘形成維持神經(jīng)傳導(dǎo)功能。缺乏時可出現(xiàn)抑郁、嗜睡等神經(jīng)癥狀，嚴重者可能發(fā)生周圍神經(jīng)病變。治療多發(fā)性硬化癥時，生物素注射液可作為輔助用藥。

5、支持胚胎發(fā)育

孕期對生物素需求增加，缺乏可能導(dǎo)致胎兒畸形。胚胎發(fā)育過程中需要生物素參與核酸合成，建議孕早期開始預(yù)防性補充。產(chǎn)檢發(fā)現(xiàn)異常時可聯(lián)合葉酸片、多種維生素礦物質(zhì)片使用。

日?？赏ㄟ^蛋黃、動物肝臟、堅果等食物獲取生物素，烹飪時避免長時間高溫處理。特殊人群如孕婦、長期使用抗生素者、酗酒者等更需注意補充。出現(xiàn)嚴重缺乏癥狀時應(yīng)就醫(yī)評估，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥用級生物素制劑，避免自行大劑量服用。保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持生物素正常水平。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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