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腰間盤突出怎么治療才能好得快

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腰椎間盤突出可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)理療、手術(shù)治療等方式改善,具體需根據(jù)病情嚴(yán)重程度選擇干預(yù)措施。

1、臥床休息

急性期需嚴(yán)格臥床2-3周,選擇硬板床并保持腰椎平直。避免久坐久站及彎腰動(dòng)作,減輕椎間盤壓力??膳浜陷S向翻身,使用腰圍支具固定保護(hù)。

2、物理治療

超短波透熱療法可促進(jìn)局部血液循環(huán),減輕神經(jīng)根水腫。牽引治療通過(guò)縱向拉力增大椎間隙,幫助髓核回納。急性期后可采用中頻電刺激緩解肌肉痙攣。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊可消除神經(jīng)根炎癥,甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)受損神經(jīng)。嚴(yán)重疼痛可短期使用鹽酸曲馬多緩釋片,肌肉痙攣者配合鹽酸乙哌立松片。

4、中醫(yī)理療

針灸取穴以?shī)A脊穴、環(huán)跳穴為主,配合拔罐改善局部氣血循環(huán)。中藥熏蒸使用獨(dú)活寄生湯加減,通過(guò)皮膚滲透發(fā)揮祛風(fēng)除濕功效。推拿手法需避開(kāi)急性期,采用滾法、揉法等松解肌肉。

5、手術(shù)治療

經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單側(cè)神經(jīng)根壓迫者,創(chuàng)口僅7毫米。椎間盤切除植骨融合內(nèi)固定術(shù)用于嚴(yán)重椎管狹窄病例,需配合術(shù)后3個(gè)月康復(fù)訓(xùn)練。

日常應(yīng)保持標(biāo)準(zhǔn)體重減少腰椎負(fù)荷,睡眠時(shí)膝關(guān)節(jié)下墊枕維持生理曲度。避免提重物及突然扭轉(zhuǎn)動(dòng)作,加強(qiáng)腰背肌鍛煉可練習(xí)五點(diǎn)支撐法或游泳。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)及維生素D,適度曬太陽(yáng)促進(jìn)骨骼健康。若出現(xiàn)下肢麻木加重或大小便障礙需立即就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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