半夜突然又吐又拉肚子痛可通過禁食觀察、補充水分、熱敷腹部、服用藥物、及時就醫(yī)等方式緩解。該癥狀通常由飲食不當、胃腸炎、食物中毒、腸易激綜合征、急性闌尾炎等原因引起。
1、禁食觀察
出現(xiàn)嘔吐腹瀉時應立即停止進食，避免加重胃腸負擔。觀察4-6小時癥狀是否緩解，期間可少量飲用溫開水或淡鹽水。若嘔吐劇烈，需采取側(cè)臥位防止誤吸。
2、補充水分
每10-15分鐘補充50-100毫升口服補液鹽，預防脫水。可自制補液水:500毫升溫水加1.75克食鹽和10克白糖。避免飲用含糖飲料、牛奶等加重腹瀉的液體。
3、熱敷腹部
用40℃左右熱水袋敷于臍周，每次15-20分鐘，每日3-4次。熱敷能緩解腸痙攣疼痛，促進局部血液循環(huán)。注意防止低溫燙傷，嬰幼兒及糖尿病患者慎用。
4、服用藥物
蒙脫石散可吸附腸道毒素，雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)菌群，消旋山莨菪堿片緩解痙攣性腹痛。需注意蒙脫石散與其他藥物需間隔2小時服用，益生菌需用溫水沖服。
5、及時就醫(yī)
若出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、意識模糊、尿量減少等癥狀，或嬰幼兒/老人癥狀超過12小時未緩解，需立即急診。急性闌尾炎等急腹癥需通過血常規(guī)、腹部B超等檢查明確診斷。
癥狀緩解后24小時內(nèi)建議進食米湯、藕粉等流質(zhì)食物，逐漸過渡到稀飯、面條等低纖維飲食。避免生冷、油膩、辛辣刺激食物至少3天?；謴推诳擅咳瞻茨χ须溲?、足三里穴各5分鐘促進胃腸功能恢復，保持充足睡眠，必要時復查便常規(guī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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