女孩發(fā)育期間通常還會(huì)長高,身高增長主要與骨骺線閉合情況有關(guān)。
女孩進(jìn)入青春期后,身高增長會(huì)經(jīng)歷加速期,通常在月經(jīng)初潮前1-2年達(dá)到生長高峰。此時(shí)骨骼生長板尚未閉合,在生長激素和性激素共同作用下,每年可增長5-8厘米。隨著雌激素水平上升,生長板逐漸鈣化,身高增長會(huì)明顯放緩,多數(shù)女孩在初潮后還能繼續(xù)長高2-3年,但增長幅度會(huì)逐年減小。
極少數(shù)情況下,若女孩存在生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退或特納綜合征等內(nèi)分泌疾病,可能導(dǎo)致骨骨骺提前閉合。這類情況需要通過骨齡片評(píng)估生長潛力,必要時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素替代治療。先天性骨骼發(fā)育異?;驀?yán)重營養(yǎng)不良也會(huì)影響最終身高。
建議家長定期監(jiān)測(cè)孩子的生長曲線,保證均衡營養(yǎng)攝入,每天補(bǔ)充適量優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng),如跳繩、游泳等縱向運(yùn)動(dòng)有助于刺激骨骼生長。若發(fā)現(xiàn)年生長速度不足4厘米或明顯低于同齡人,應(yīng)及時(shí)到兒科內(nèi)分泌科就診評(píng)估。
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