馬茹子一般是指馬齒莧,具有清熱解毒、涼血止血、利濕消腫等功效,常用于治療熱毒血痢、癰腫疔瘡、濕疹、便血、痔血等癥狀。馬齒莧的功效主要有調(diào)節(jié)胃腸功能、抗菌消炎、降血糖、保護心血管、抗氧化等。
馬齒莧含有豐富的膳食纖維和黏液質(zhì),有助于促進胃腸蠕動,改善消化不良和便秘癥狀。其黏液質(zhì)成分可在胃腸黏膜形成保護層,緩解胃酸刺激,對胃炎、胃潰瘍有一定輔助治療作用。新鮮馬齒莧搗汁服用或煮粥食用均可發(fā)揮此功效。
馬齒莧中的生物堿和黃酮類化合物對金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌等致病菌有抑制作用。外用時可將鮮品搗敷患處,治療皮膚化膿性感染、帶狀皰疹等炎癥;內(nèi)服可輔助治療細菌性痢疾、急性腸炎等感染性疾病。
馬齒莧多糖和去甲腎上腺素樣物質(zhì)能促進胰島素分泌,提高外周組織對葡萄糖的利用,有助于控制血糖水平。糖尿病患者可適量食用馬齒莧菜肴或代茶飲,但需注意不能替代降糖藥物,應(yīng)與醫(yī)生指導(dǎo)的治療方案配合使用。
馬齒莧富含ω-3脂肪酸和鉀元素,能調(diào)節(jié)血脂代謝,降低血液黏稠度,減輕血管內(nèi)皮炎癥反應(yīng)。長期適量食用有助于預(yù)防動脈粥樣硬化,對高血壓、冠心病等心血管疾病患者具有輔助保健作用。
馬齒莧含有維生素C、維生素E及多酚類物質(zhì),可清除體內(nèi)自由基,延緩細胞氧化損傷。其提取物在實驗中顯示出抗衰老、增強免疫力的潛力,適合中老年人作為保健食材適量食用。
使用馬齒莧時需注意脾胃虛寒者慎用,孕婦禁用。新鮮馬齒莧可涼拌、做湯或清炒,每日食用量建議控制在100克以內(nèi)。藥用需遵醫(yī)囑,避免與寒涼藥物同用。出現(xiàn)過敏反應(yīng)如皮膚瘙癢、腹瀉時應(yīng)立即停用。建議通過正規(guī)渠道購買,確保藥材質(zhì)量安全。
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