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心絞痛發(fā)作了怎么辦

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心絞痛發(fā)作時(shí)可通過(guò)立即停止活動(dòng)、舌下含服硝酸甘油、保持鎮(zhèn)靜、調(diào)整呼吸、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。心絞痛通常由冠狀動(dòng)脈供血不足、情緒激動(dòng)、體力活動(dòng)過(guò)度、寒冷刺激、暴飲暴食等因素引起。

1、立即停止活動(dòng)

心絞痛發(fā)作時(shí)應(yīng)立即停止所有體力活動(dòng),靜坐或平臥休息。劇烈活動(dòng)會(huì)增加心肌耗氧量,加重心臟負(fù)擔(dān),導(dǎo)致疼痛加劇。休息有助于減少心臟對(duì)氧氣的需求,緩解癥狀。

2、舌下含服硝酸甘油

硝酸甘油片是緩解心絞痛的常用藥物,能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,改善心肌供血。將藥片置于舌下含服,避免吞服,藥物可通過(guò)舌下黏膜快速吸收。若5分鐘后癥狀未緩解,可重復(fù)使用一次,但最多不超過(guò)3次。

3、保持鎮(zhèn)靜

情緒緊張會(huì)刺激交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致心率加快、血壓升高,加重心肌缺血??赏ㄟ^(guò)深呼吸、閉目養(yǎng)神等方式放松情緒,避免因恐慌加重癥狀。

4、調(diào)整呼吸

采用腹式呼吸法,用鼻緩慢深吸氣,使腹部隆起,再用口緩慢呼氣。深而慢的呼吸能減少胸腔內(nèi)壓力波動(dòng),降低心臟負(fù)荷,同時(shí)增加血氧飽和度。

5、及時(shí)就醫(yī)

若休息和用藥后疼痛持續(xù)15分鐘以上,或出現(xiàn)冷汗、惡心、呼吸困難等癥狀,可能提示心肌梗死,需立即撥打急救電話。就醫(yī)時(shí)應(yīng)詳細(xì)描述疼痛性質(zhì)、持續(xù)時(shí)間、誘發(fā)因素及用藥情況。

心絞痛患者日常需避免誘發(fā)因素,如劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒波動(dòng)、寒冷環(huán)境等。飲食宜清淡,控制鹽分和脂肪攝入,戒煙限酒。規(guī)律作息,保證充足睡眠。遵醫(yī)囑定期復(fù)查,按時(shí)服用阿司匹林腸溶片、單硝酸異山梨酯緩釋片、阿托伐他汀鈣片等藥物??蛇M(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳,但需避免運(yùn)動(dòng)過(guò)量。隨身攜帶硝酸甘油片以備急用,注意藥物有效期。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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