IgA腎病患者飲食需以低鹽、優(yōu)質(zhì)蛋白、限磷鉀為原則,主要控制鈉鹽攝入、選擇優(yōu)質(zhì)蛋白來源、限制高磷高鉀食物、補充維生素及膳食纖維、保持水分平衡。建議結(jié)合病情嚴重程度調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),避免加重腎臟負擔(dān)。
每日食鹽量控制在3-5克以內(nèi),避免腌制食品、加工肉類及高鈉調(diào)味品。鈉鹽過量會導(dǎo)致水鈉潴留,加重高血壓和水腫。烹飪時可使用香料替代鹽調(diào)味,如蔥姜蒜、檸檬汁等。合并高血壓者需更嚴格限制,必要時采用無鹽飲食。
優(yōu)先選擇雞蛋、牛奶、魚肉等生物價高的優(yōu)質(zhì)蛋白,每日攝入量按0.6-0.8克/公斤體重計算。過量蛋白會增加腎臟濾過負荷,而植物蛋白如豆類需根據(jù)血磷水平調(diào)整。腎功能嚴重受損時需采用低蛋白飲食配合酮酸制劑。
避免動物內(nèi)臟、堅果、巧克力等高磷食物,血磷升高可能引發(fā)腎性骨病。高鉀血癥風(fēng)險者需限制香蕉、橙子、土豆等含鉀豐富食物,尤其少尿期需監(jiān)測血鉀水平。烹調(diào)時可將蔬菜焯水減少鉀含量。
適量增加富含B族維生素和維生素C的食物,如糙米、西蘭花等,有助于改善微炎癥狀態(tài)。避免補充維生素A/D制劑以防蓄積中毒。合并貧血時可遵醫(yī)囑補充鐵劑和葉酸。
尿量正常時每日飲水1500-2000毫升,出現(xiàn)水腫或少尿需嚴格記錄出入量。避免一次性大量飲水加重心臟負擔(dān)。合并代謝性酸中毒者可適量飲用蘇打水調(diào)節(jié)酸堿平衡。
IgA腎病患者需定期監(jiān)測血壓、尿蛋白及腎功能指標(biāo),根據(jù)檢查結(jié)果動態(tài)調(diào)整飲食方案。避免飲酒及高嘌呤飲食以防誘發(fā)痛風(fēng)。烹飪方式以蒸煮燉為主,減少煎炸。建議與營養(yǎng)師共同制定個性化食譜,同時配合適量有氧運動如散步、太極拳等,但需避免劇烈運動加重蛋白尿。出現(xiàn)嚴重水腫或電解質(zhì)紊亂時需及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。
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