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酸棗仁有哪些功效和作用

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酸棗仁具有寧心安神、養(yǎng)肝斂汗、生津止渴等功效，主要用于改善失眠多夢(mèng)、心悸怔忡、體虛多汗等癥狀。酸棗仁是鼠李科植物酸棗的干燥成熟種子，屬于常見(jiàn)的中藥材。

1、寧心安神

酸棗仁含有皂苷類(lèi)、黃酮類(lèi)等成分，有助于調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，改善因心肝血虛引起的失眠多夢(mèng)、煩躁不安等癥狀。對(duì)于神經(jīng)衰弱或更年期綜合征導(dǎo)致的睡眠障礙，可配伍柏子仁、茯苓等藥材使用。臨床常用制劑包括酸棗仁合劑、酸棗仁顆粒等。

2、養(yǎng)肝斂汗

酸棗仁能滋養(yǎng)肝血，對(duì)肝陰不足導(dǎo)致的夜間盜汗、手足心熱有緩解作用。其含有的生物堿類(lèi)物質(zhì)可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，減少異常汗液分泌。常與五味子、牡蠣等配伍治療更年期潮熱多汗，代表方劑如酸棗仁湯。

3、生津止渴

酸棗仁具有輕度生津作用，適用于熱病后期或陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致的口干咽燥。其多糖成分能促進(jìn)唾液分泌，改善糖尿病或放療后出現(xiàn)的津液耗傷癥狀。使用時(shí)多與麥冬、天花粉等滋陰藥材同用。

4、調(diào)節(jié)血壓

酸棗仁中的總黃酮可擴(kuò)張外周血管，輔助降低血壓，對(duì)輕度高血壓伴隨失眠癥狀有一定改善效果。但需注意不能替代降壓藥物，嚴(yán)重高血壓患者仍需規(guī)范治療。

5、抗氧化

酸棗仁含有的斯皮諾素等成分具有清除自由基的作用，能減輕氧化應(yīng)激對(duì)心腦血管的損傷。長(zhǎng)期適量服用可能對(duì)預(yù)防動(dòng)脈硬化有所幫助，但具體效果需進(jìn)一步研究證實(shí)。

使用酸棗仁時(shí)建議咨詢中醫(yī)師辨證施治，避免自行大劑量長(zhǎng)期服用。孕婦及低血壓患者慎用，過(guò)敏體質(zhì)者可能出現(xiàn)皮疹等不良反應(yīng)。日常可配伍粳米煮粥食用，或取10-15克煎水代茶飲，連續(xù)使用不宜超過(guò)2周。服用期間忌食辛辣刺激食物，保持規(guī)律作息有助于增強(qiáng)藥效。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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