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缺鐵性貧血常見的原因

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缺鐵性貧血常見的原因主要有鐵攝入不足、鐵吸收障礙、慢性失血、需求量增加以及其他因素。

一、鐵攝入不足

鐵攝入不足是導致缺鐵性貧血的常見原因之一。日常飲食中若長期缺乏富含鐵元素的食物，如紅肉、動物肝臟、菠菜等，容易造成鐵供應不足。尤其對于偏食挑食的人群，或者經(jīng)濟條件較差導致膳食結(jié)構(gòu)單一者，鐵攝入不足的風險更高。改善措施應注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適量增加富含鐵的食物攝入，必要時可遵醫(yī)囑補充鐵劑，如琥珀酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵口服液等。

二、鐵吸收障礙

鐵吸收障礙是指鐵在胃腸道內(nèi)不能被有效吸收利用。某些胃腸道疾病，如慢性胃炎、胃大部切除術(shù)后、克羅恩病等，會影響胃酸分泌或腸道吸收功能，導致鐵吸收減少。長期飲用濃茶或咖啡也可能抑制鐵的吸收。針對這種情況，治療原發(fā)病是關(guān)鍵，同時可考慮在醫(yī)生指導下使用維生素C以促進鐵吸收，或選擇對胃腸道刺激較小的鐵劑，如蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵口服液等。

三、慢性失血

慢性失血是成年缺鐵性貧血最主要的原因。身體長期少量失血會導致鐵不斷丟失，超過攝入量從而引發(fā)貧血。常見的慢性失血原因包括女性月經(jīng)過多、消化道潰瘍、痔瘡長期出血、胃腸道腫瘤如結(jié)腸癌等。某些藥物如長期服用阿司匹林也可能引起胃腸道黏膜損傷導致出血。處理原則是積極尋找并治療出血原因，同時補充鐵劑以糾正貧血，例如使用硫酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊等。

四、需求量增加

在人生某些特定階段，機體對鐵的需求量會顯著增加，若補充不及時則易發(fā)生缺鐵性貧血。嬰幼兒及青少年處于快速生長發(fā)育期，血容量增加迅速，對鐵的需求量大。孕婦則需要為胎兒生長發(fā)育和自身血容量擴張供應大量的鐵。哺乳期婦女通過乳汁也會丟失一部分鐵。對于這些人群，應特別注意加強營養(yǎng)，預防性補充鐵劑，如乳酸亞鐵口服液、富血口服液等，并定期監(jiān)測血紅蛋白水平。

五、其他因素

除了上述常見原因，某些較少見的情況也可能導致缺鐵性貧血。例如，遺傳性出血性毛細血管擴張癥可引起反復鼻出血或胃腸道出血。慢性腎功能衰竭患者，特別是進行血液透析者，不僅可能因失血導致鐵丟失，還常伴有促紅細胞生成素相對不足。某些慢性感染或炎癥性疾病，通過影響鐵代謝和利用，也可能參與貧血的發(fā)生。這些情況的處理更為復雜，需要針對具體病因進行綜合治療。

預防和改善缺鐵性貧血，日常應注意均衡飲食，保證富含鐵、維生素B12和葉酸等造血原料食物的攝入，如瘦肉、動物血、深綠色蔬菜等。同時，積極治療可能導致慢性失血的原發(fā)疾病，女性應注意月經(jīng)量的監(jiān)測。對于高危人群，如孕婦、嬰幼兒等，應在醫(yī)生指導下進行合理的營養(yǎng)干預和鐵劑補充。若出現(xiàn)乏力、頭暈、面色蒼白等貧血癥狀，建議及時就醫(yī)，明確診斷并進行規(guī)范治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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