一般情況下,新鮮香干放3天能吃,但如果已經(jīng)霉變,則不能吃。
1.能:新鮮香干中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),還可以預(yù)防心腦血管病變。如果將其冷藏,并且用保鮮膜封存,放3天一般還可以吃。此時(shí)其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)通常沒有流失,并且也不會(huì)有細(xì)菌滋生。但建議適量吃,以免影響消化。
2.不能:如果沒有適當(dāng)保存新鮮香干,放3天可能導(dǎo)致霉變,這時(shí)其表面可能有顏色改變、發(fā)霉等情況,還可能伴有臭味。此時(shí)不建議再吃,否則容易損害身體健康。
生活中,需盡量吃新鮮的食物,以減少對(duì)身體的損傷。如果吃上述食物后出現(xiàn)不適,建議及時(shí)就醫(yī)。
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