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腋下的穴位有什么作用

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腋下主要有極泉穴、淵腋穴等穴位，具有調(diào)節(jié)心肺功能、緩解上肢疼痛、改善乳腺健康等作用。

1、極泉穴

極泉穴位于腋窩頂點(diǎn)，屬手少陰心經(jīng)。刺激該穴位可改善心悸、胸悶等心臟不適癥狀，有助于促進(jìn)上肢血液循環(huán)，緩解肩臂酸痛。臨床常用于治療心絞痛、肋間神經(jīng)痛等疾病。日?？赏ㄟ^(guò)輕柔按壓或艾灸進(jìn)行保健，但需避免暴力刺激。

2、淵腋穴

淵腋穴在腋中線第四肋間隙，屬足少陽(yáng)膽經(jīng)。該穴位具有疏肝利膽、通絡(luò)止痛的功效，對(duì)乳腺增生、膽囊炎等疾病有輔助治療作用。針灸此穴可緩解胸脅脹痛，配合期門穴使用效果更佳。哺乳期女性慎用此穴。

3、調(diào)節(jié)心肺

腋窩區(qū)域分布著豐富的神經(jīng)血管，通過(guò)刺激極泉穴等穴位可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，改善心肺供血。對(duì)慢性支氣管炎、冠心病患者有一定輔助療效。穴位按摩能增強(qiáng)膈肌運(yùn)動(dòng)，幫助深呼吸訓(xùn)練，適合長(zhǎng)期伏案人群。

4、緩解疼痛

腋下穴位與上肢神經(jīng)叢關(guān)系密切，適當(dāng)刺激可緩解網(wǎng)球肘、肩周炎等引起的放射性疼痛。淵腋穴配合天宗穴使用能減輕乳腺癌術(shù)后淋巴水腫。操作時(shí)需注意避開(kāi)腋動(dòng)脈，手法以酸脹感為度。

5、排毒保健

腋窩淋巴組織密集，穴位刺激可促進(jìn)代謝廢物排出。極泉穴配合膻中穴使用能增強(qiáng)免疫力，改善亞健康狀態(tài)。但淋巴結(jié)腫大或炎癥期間禁止按摩，糖尿病患者慎用艾灸。

日?？赏ㄟ^(guò)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)自然刺激腋下穴位，洗澡時(shí)用溫水沖洗腋窩也有保健作用。穴位操作前應(yīng)清潔皮膚，手法宜輕柔緩慢，每次按壓不超過(guò)3分鐘。若出現(xiàn)心慌、頭暈等不適需立即停止，孕婦及安裝心臟起搏器者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。建議結(jié)合八段錦、太極拳等傳統(tǒng)養(yǎng)生功法系統(tǒng)調(diào)理經(jīng)絡(luò)功能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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