腱膜炎癥狀主要表現(xiàn)為局部疼痛、活動(dòng)受限、腫脹、壓痛和僵硬感。腱膜炎可能與過度勞損、外傷、感染、代謝異?；蜃陨砻庖咝约膊〉纫蛩赜嘘P(guān)。
1、局部疼痛
腱膜炎最常見的癥狀是局部疼痛，疼痛通常在活動(dòng)時(shí)加重，休息時(shí)減輕。疼痛可能表現(xiàn)為鈍痛或刺痛，嚴(yán)重時(shí)可能影響日?；顒?dòng)。疼痛部位通常與受累肌腱的位置一致，如跟腱炎表現(xiàn)為足跟部疼痛。
2、活動(dòng)受限
腱膜炎可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，患者可能感到關(guān)節(jié)僵硬或活動(dòng)不靈活。這種情況在早晨或長時(shí)間不活動(dòng)后尤為明顯?；顒?dòng)受限的程度與炎癥的嚴(yán)重程度相關(guān)。
3、腫脹
受累肌腱周圍可能出現(xiàn)腫脹，腫脹程度從輕微到顯著不等。腫脹可能伴隨皮膚發(fā)紅或發(fā)熱，提示炎癥反應(yīng)較為活躍。腫脹通常在活動(dòng)后加重，休息后減輕。
4、壓痛
腱膜炎患者在受累肌腱處常有明顯壓痛，輕輕按壓即可引發(fā)疼痛。壓痛部位通常較為局限，有助于定位炎癥的具體位置。壓痛程度與炎癥的嚴(yán)重程度相關(guān)。
5、僵硬感
患者可能感到受累關(guān)節(jié)或肌肉有僵硬感，尤其在長時(shí)間不活動(dòng)后。僵硬感通常在活動(dòng)后逐漸緩解，但可能隨著炎癥的持續(xù)而反復(fù)出現(xiàn)。僵硬感可能影響患者的運(yùn)動(dòng)能力和生活質(zhì)量。
腱膜炎患者應(yīng)注意休息，避免過度使用受累肌腱，可適當(dāng)進(jìn)行熱敷或冷敷以緩解癥狀。保持適度活動(dòng)有助于防止關(guān)節(jié)僵硬，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食上可增加富含抗炎成分的食物，如深海魚、堅(jiān)果等。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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