甲魚油具有增強(qiáng)免疫力、保護(hù)心血管、抗炎鎮(zhèn)痛、促進(jìn)傷口愈合、改善皮膚健康等功效。其主要成分為不飽和脂肪酸、膠原蛋白、維生素A及微量元素。
1、增強(qiáng)免疫力
甲魚油富含ω-3脂肪酸和鋅元素，能刺激淋巴細(xì)胞增殖，提升巨噬細(xì)胞活性。長期適量服用可降低呼吸道感染概率，對術(shù)后恢復(fù)期人群尤為有益。需注意過敏體質(zhì)者慎用。
2、保護(hù)心血管
所含二十碳五烯酸能降低甘油三酯水平，減少血管壁脂質(zhì)沉積。輔助改善高血壓患者血管彈性，但不可替代降壓藥物。建議與深海魚油交替使用效果更佳。
3、抗炎鎮(zhèn)痛
其膠原蛋白水解物可抑制前列腺素E2合成，對骨關(guān)節(jié)炎引發(fā)的關(guān)節(jié)腫脹有緩解作用。與氨基葡萄糖聯(lián)用能延緩軟骨退化，但急性發(fā)作期仍需配合塞來昔布膠囊等藥物。
4、促進(jìn)傷口愈合
維生素A衍生物可加速上皮細(xì)胞再生，臨床用于壓瘡輔助治療。燒傷患者使用前需排除過敏史，建議搭配重組人表皮生長因子凝膠。
5、改善皮膚健康
角鯊烯成分能增強(qiáng)皮膚屏障功能，減少紫外線導(dǎo)致的角質(zhì)層水分流失。銀屑病患者配合卡泊三醇軟膏使用可減輕鱗屑癥狀，但妊娠期禁用。
建議每周攝入甲魚油不超過200克，烹飪時(shí)避免高溫煎炸以保留營養(yǎng)成分。慢性病患者使用前應(yīng)咨詢醫(yī)師，不可與抗凝血藥物同服。儲存時(shí)需避光密封，出現(xiàn)哈喇味應(yīng)立即停用。日常可搭配西藍(lán)花、胡蘿卜等富含維生素的蔬菜增強(qiáng)吸收效果。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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