神經衰弱是一種以腦力易疲勞和情緒不穩(wěn)定為主要特征的功能性神經系統(tǒng)疾病，主要表現為精神易興奮又易疲勞、睡眠障礙、情緒波動等癥狀。
1、病因機制
神經衰弱可能與長期心理壓力、腦力勞動過度、生活不規(guī)律等因素有關。持續(xù)緊張狀態(tài)會導致大腦皮層興奮與抑制功能失調，進而引發(fā)植物神經功能紊亂。部分患者存在性格敏感、追求完美等特質，在應激事件誘發(fā)下更易發(fā)病。
2、核心癥狀
典型表現包括用腦后持續(xù)疲乏感、注意力難以集中、記憶力減退等腦力易疲勞癥狀，同時伴有入睡困難、多夢易醒等睡眠障礙。多數患者會出現煩躁易怒、焦慮抑郁等情緒問題，部分伴隨頭痛、頭暈、心慌等軀體不適。
3、診斷標準
需排除器質性疾病后，符合持續(xù)3個月以上的精神易興奮與疲勞癥狀，伴隨至少兩項附加癥狀如肌肉疼痛、頭暈等。臨床常用漢密爾頓焦慮量表、抑郁量表等輔助評估，腦電圖檢查可能顯示α波減少。
4、治療原則
以心理治療為主配合生活方式調整，認知行為療法可改善錯誤認知模式。嚴重者可短期使用阿普唑侖片、鹽酸帕羅西汀片等藥物調節(jié)神經功能。物理治療如經顱磁刺激對部分患者有效。
5、預防措施
保持規(guī)律作息，每日保證7-8小時睡眠。進行有氧運動如快走、游泳等每周3-5次，每次30分鐘。學習正念減壓、腹式呼吸等放松技巧，避免過量攝入咖啡因和酒精。
神經衰弱患者應建立健康的生活節(jié)律，午間可進行20分鐘閉目養(yǎng)神，晚餐選擇小米粥、香蕉等富含色氨酸的食物有助于睡眠。工作間歇做肩頸放松操，使用薰衣草精油香薰營造舒緩環(huán)境。若癥狀持續(xù)加重或出現自殺傾向，須立即到精神心理科就診，必要時進行專業(yè)心理干預和藥物調整。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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失眠神經衰弱神經衰弱
失眠神經衰弱通常指神經衰弱伴隨失眠癥狀，可能由心理壓力、作息紊亂、軀體疾病、環(huán)境因素、藥物影響等原因引起，可通過心理治療、藥物治療、生活方式調整、物理治療、中醫(yī)調理等方式改善。
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什么是神經衰弱，神經衰弱有什么癥狀呢
神經衰弱是指長期精神緊張或心理壓力過大導致的大腦功能輕度紊亂，主要表現為易疲勞、情緒波動和睡眠障礙。神經衰弱的癥狀主要有頭痛頭暈、失眠多夢、注意力不集中、記憶力減退、情緒煩躁等。建議及時調整生活方式，必要時尋求專業(yè)醫(yī)療幫...
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神經衰弱什么引起的
神經衰弱可能由遺傳因素、長期心理壓力、睡眠障礙、慢性軀體疾病、不良生活習慣等原因引起。神經衰弱通常表現為易疲勞、注意力不集中、情緒波動等癥狀，可通過心理治療、藥物干預、生活方式調整等方式改善。
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怎么避免神經衰弱
避免神經衰弱可通過調整作息、改善飲食、適度運動、心理調節(jié)、減少刺激等方式干預。
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神經衰弱是怎樣造成的
神經衰弱可能由長期精神壓力、睡眠障礙、心理因素、軀體疾病、不良生活習慣等原因引起。神經衰弱主要表現為精神易興奮、腦力易疲勞，常伴有情緒煩惱、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等癥狀。
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什么是真正的神經衰弱
神經衰弱是一種以腦力和軀體功能衰弱癥狀為主的神經癥，主要表現為精神易興奮又易疲勞、情緒不穩(wěn)定、睡眠障礙及肌肉緊張性疼痛等。神經衰弱可能與長期緊張壓力、心理沖突、睡眠不足、慢性軀體疾病、性格因素等原因有關，通常表現為注意力...
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神經衰弱什么意思，為什么會出現神經衰弱
神經衰弱是一種以精神易興奮和腦力易疲勞為特征的心理生理障礙，常伴有情緒煩惱、緊張性疼痛、睡眠障礙等癥狀。神經衰弱可能由長期精神緊張、心理壓力過大、不良生活習慣、軀體疾病影響、性格特征等因素引起，可通過心理治療、藥物治療、...
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什么是神經衰弱
神經衰弱是一種以腦力易疲勞和情緒不穩(wěn)定為主要特征的功能性神經系統(tǒng)疾病，主要表現為精神易興奮又易疲勞、睡眠障礙、情緒波動等癥狀。
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神經衰弱嚴重么
神經衰弱是否嚴重需結合具體癥狀判斷，多數情況下屬于可干預的功能性障礙，但持續(xù)加重可能影響生活質量。
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神經衰弱是如何形成的
神經衰弱可能由長期精神壓力、睡眠障礙、不良生活習慣、心理因素、器質性疾病等原因引起，可通過心理治療、藥物治療、生活方式調整等方式改善。
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神經衰弱怎么引起的
神經衰弱可能由長期心理壓力、睡眠障礙、不良生活習慣、軀體疾病、性格特征等因素引起，表現為易疲勞、注意力不集中、情緒波動等癥狀。
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神經衰弱嚴重嗎
神經衰弱較為嚴重，未及時調節(jié)可誘發(fā)失眠癥、神經性頭痛、耳鳴、抑郁癥等心理疾病。
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怎樣能引起神經衰弱
神經衰弱通常由長期心理壓力、睡眠障礙、不良生活習慣、慢性軀體疾病及性格因素共同作用引起，可通過調整生活方式、心理干預及醫(yī)學治療改善。
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什么是神經衰弱
神經衰弱是一種精神類的疾病，對生活和工作有很大的危害，病人會出現容易疲勞、興奮、出現睡眠障礙，很多患者因為長期被這種疾病所折磨也是會出現嚴重的心理障礙等。這些都是神經衰弱患者的表現，對此平時一定要積極的就醫(yī)治療的，以免疾病嚴重的危害身體健康。61156次瀏覽
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神經衰弱是怎么引起的
神經衰弱是發(fā)病率非常高的一種神經系統(tǒng)疾病，該病的發(fā)生和多種因素有關系，常見的就是性格因素，社會因素，家庭因素，精神因素以及遺傳因素。要想擺脫神經衰弱，那么就得從自身進行調節(jié)。
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神經衰弱是如何引起的啊
神經衰弱可能由長期精神壓力、睡眠障礙、不良生活習慣、心理創(chuàng)傷、慢性疾病等因素引起。神經衰弱主要表現為精神易興奮、腦力易疲勞，常伴有情緒煩惱、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等癥狀。
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怎么知道是不是神經衰弱呢
神經衰弱可通過情緒波動、睡眠障礙、軀體不適等癥狀初步判斷。神經衰弱可能由長期壓力、腦力疲勞、心理創(chuàng)傷、慢性疾病、環(huán)境刺激等因素引起，通常表現為易怒、頭痛、注意力不集中、心慌、胃腸功能紊亂等癥狀。建議及時就醫(yī)，通過專業(yè)心理...
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神經衰弱如何引起的
神經衰弱可能由長期精神壓力、睡眠障礙、不良生活習慣、心理因素、器質性疾病等原因引起，可通過心理治療、藥物治療、生活方式調整等方式干預。
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神經衰弱是怎么造成的
神經衰弱可能由長期精神壓力、睡眠障礙、不良生活習慣、心理創(chuàng)傷、慢性疾病等因素引起，通常表現為易疲勞、注意力不集中、情緒波動等癥狀。神經衰弱可通過心理治療、藥物干預、生活方式調整等方式改善。
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什么叫神經衰弱
神經衰弱屬于神經癥的診斷之一，主要還是因為長時間處于緊張和壓力的狀態(tài)下所導致的。該病癥的出現很容易導致大家出現情感異常癥狀、過度興奮、睡眠障礙癥狀以及其他方面的心理和生理的障礙癥狀，會給大家的身體帶來特別大的危害和影響。50899次瀏覽
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