頭痛可灸合谷穴、太陽穴、風(fēng)池穴、百會(huì)穴、足三里穴等部位。頭痛可能與風(fēng)寒侵襲、氣血不足、肝陽上亢、瘀血阻滯、神經(jīng)血管性因素有關(guān),通常表現(xiàn)為脹痛、刺痛、跳痛等癥狀。建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行艾灸治療。
合谷穴位于手背第一、二掌骨間,具有疏風(fēng)解表、通絡(luò)止痛的作用。風(fēng)寒型頭痛灸此穴可緩解惡寒、鼻塞癥狀,配合艾條溫和灸10分鐘。肝陽上亢者慎用,避免加重面紅目赤。
太陽穴在眉梢與外眼角連線中點(diǎn)后方凹陷處,主治偏頭痛、血管神經(jīng)性頭痛。灸時(shí)采用雀啄灸法,每次3分鐘。顱內(nèi)壓增高者禁用,高血壓患者需控制灸療溫度。
風(fēng)池穴位于枕骨下斜方肌上端凹陷中,對(duì)頸源性頭痛效果顯著。可配合川芎茶調(diào)散使用,采用隔姜灸每次5壯。椎動(dòng)脈型頸椎病發(fā)作期不宜施灸。
頭頂正中線的百會(huì)穴適合氣血虧虛型頭痛,能升陽舉陷。用清艾條回旋灸15分鐘,配合服用養(yǎng)血清腦顆粒。囟門未閉嬰幼兒及腦出血急性期禁止施灸。
小腿外側(cè)的足三里穴可調(diào)理脾胃虛弱所致頭痛,采用麥粒灸7壯。痰濕型頭痛患者可配合半夏白術(shù)天麻湯,灸后飲用溫姜水促進(jìn)排濕。
艾灸治療頭痛期間應(yīng)保持環(huán)境溫暖避風(fēng),灸后2小時(shí)內(nèi)避免接觸冷水。飲食宜清淡,適量食用天麻燉魚頭、川芎白芷豬腦湯等藥膳。每日進(jìn)行頭皮按摩5分鐘,配合八段錦"兩手托天理三焦"動(dòng)作改善氣血循環(huán)。若頭痛持續(xù)加重或伴隨嘔吐、視物模糊等癥狀,應(yīng)立即停止艾灸并就醫(yī)檢查。
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