老寒腿灸什么部位

老寒腿可以灸的部位包括膝眼穴、陽陵泉穴、委中穴以及血海穴等。1.膝眼穴：包括內(nèi)膝眼穴和外膝眼穴。屈膝，在髕韌帶兩側(cè)的凹陷處可找到該穴位，內(nèi)側(cè)為內(nèi)膝眼穴，外側(cè)為外膝眼穴，左右共四穴。深處是關(guān)節(jié)腔，灸這個(gè)穴位可直達(dá)病灶，改善膝關(guān)節(jié)疼痛、腿腳重痛、下肢麻痹等癥。2.陽陵泉穴：該穴位在膝下外側(cè)，腓骨上端，穴位較深，是治筋病之會(huì)穴。所有筋病都應(yīng)先取該穴位，有舒筋活絡(luò)之功效，是臨床治療各種骨痹的有效穴。3.委中穴：該穴位足太陽膀胱經(jīng)合穴，膀胱的下合穴，在膝關(guān)節(jié)后方，位于腘橫紋正中央。灸此穴位可改善下肢痿痹，適合各種腰背部疾病及下肢疾病。4.血海穴：血海穴位于膝上內(nèi)側(cè)，按壓時(shí)會(huì)明顯凹陷，灸此穴位可引血?dú)w經(jīng)，達(dá)到活血調(diào)血的目的，改善血瘀氣滯導(dǎo)致的老寒腿。

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老寒腿灸什么部位

老寒腿是指膝骨關(guān)節(jié)炎，膝骨關(guān)節(jié)炎通?？梢跃南パ邸㈥柫耆?、委中、血海、三陰交等部位，如有不適，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。

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老寒腿艾灸什么部位，老寒腿艾灸哪個(gè)部位

老寒腿可艾灸的部位，與老寒腿的中醫(yī)分型有關(guān)。寒邪凝滯型老寒腿通常是因?yàn)楦惺茱L(fēng)寒濕邪所致，艾灸要以溫經(jīng)驅(qū)寒、疏通經(jīng)絡(luò)為主，可艾灸的穴位為鶴頂穴、膝眼穴等。鶴頂穴在膝上部，髕底中點(diǎn)上方凹陷部位。膝眼穴也位于膝部，在髕骨下方合并韌帶內(nèi)側(cè)的凹陷處。氣虛血瘀型老寒腿可艾灸三陰交穴，該穴位就在小腿內(nèi)側(cè)，位于內(nèi)踝尖上三寸。有健脾和胃以及行氣活血的功效，還能舒經(jīng)通絡(luò)，可緩解氣虛血瘀型老寒腿導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限、怕冷等。寒邪濕盛型老寒腿是因濕重和寒邪引起，可艾灸陽陵泉穴。這是足少陽之穴，位于小腿外側(cè)，在腓骨前下方的凹陷處，改善下肢痿痹、膝臏腫痛等癥。

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怎樣防止老寒腿，如何防止老寒腿

要防止老寒腿出現(xiàn)，需注意保暖防寒、堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)、控制體重等。1.注意保暖防寒：老寒腿常在氣溫下降、受到風(fēng)寒之邪入侵后，癥狀出現(xiàn)或加重，所以平時(shí)要注意做好保暖防寒工作，氣溫下降時(shí)及時(shí)添加衣物，每天晚上睡前用熱水泡腳，經(jīng)常熱敷膝關(guān)節(jié)等，對預(yù)防老寒腿出現(xiàn)有幫助。2.堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)：久坐久站時(shí)出現(xiàn)老寒腿的幾率會(huì)增加，所以平時(shí)適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，加速血液循環(huán)，使關(guān)節(jié)變得強(qiáng)壯，可遠(yuǎn)離老寒腿的傷害。建議選擇打太極拳、慢跑、散步、做體操等較柔和的運(yùn)動(dòng)，持之以恒才可起到效果。3.控制體重：體重超標(biāo)時(shí)，膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)加重，在同樣因素影響下，要比其他人更易誘發(fā)老寒腿，所以平時(shí)要注意控制體重，減輕膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。

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老寒腿的危害有什么，老寒腿的危害有哪些

老寒腿的危害，包括引起間歇性跛行、影響生活和工作、危害身體系統(tǒng)以及加重經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)等。1.引起間歇性跛行：老寒腿患者下肢動(dòng)脈供血不足，久之會(huì)引起下肢肌群缺血性疼痛，運(yùn)動(dòng)時(shí)疼痛表現(xiàn)尤為明顯，可造成間歇性跛行。2.影響生活和工作：老寒腿會(huì)造成腿部疼痛、腫脹，甚至影響腿部活動(dòng)，給患者的生活和工作帶來很多麻煩。若長期得不到有效治療，還有可能會(huì)致殘。3.危害身體系統(tǒng)：老寒腿發(fā)病后，對身體系統(tǒng)的危害會(huì)明顯增加，可造成多個(gè)器官損害，引起心臟疾病或呼吸系統(tǒng)疾病等，也可能造成腎臟損害。4.加重經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)：老寒腿病情會(huì)反復(fù)發(fā)作，也不容易治療，需要耗費(fèi)大量的人力和物力，給患者家庭帶來巨大的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

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