手麻木可通過(guò)生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。手麻木可能與神經(jīng)壓迫、頸椎病、糖尿病周?chē)?a href="http://www.deprekin.com/k/yhg0ppntkt01oe5.html" target="_blank">神經(jīng)病變、腦卒中、腕管綜合征等因素有關(guān)。
生活方式調(diào)整有助于改善手部血液循環(huán)。保持正確坐姿避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫手臂,適當(dāng)活動(dòng)手腕和手指關(guān)節(jié)促進(jìn)血液流動(dòng),減少高糖食物攝入控制血糖水平,睡眠時(shí)避免手臂受壓,工作中定時(shí)休息并做手部伸展運(yùn)動(dòng)。
物理治療能夠緩解神經(jīng)壓迫癥狀。采用局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán),低頻電刺激治療增強(qiáng)神經(jīng)傳導(dǎo)功能,頸椎牽引減輕椎間盤(pán)壓力,超聲治療軟化粘連組織,手法按摩放松緊張肌肉。
藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。甲鈷胺片可修復(fù)受損神經(jīng)細(xì)胞,維生素B1片促進(jìn)神經(jīng)髓鞘再生,布洛芬緩釋膠囊緩解炎癥疼痛,阿司匹林腸溶片改善血液循環(huán),加巴噴丁膠囊治療神經(jīng)病理性疼痛。
手術(shù)治療適用于嚴(yán)重神經(jīng)壓迫病例。腕管松解術(shù)解除正中神經(jīng)壓迫,頸椎前路椎間盤(pán)切除融合術(shù)減輕神經(jīng)根受壓,周?chē)窠?jīng)減壓術(shù)改善神經(jīng)功能,針對(duì)腫瘤壓迫可行病灶切除術(shù),關(guān)節(jié)鏡手術(shù)處理關(guān)節(jié)病變引起的麻木。
中醫(yī)治療通過(guò)整體調(diào)理改善癥狀。針灸刺激特定穴位疏通經(jīng)絡(luò),艾灸溫通經(jīng)脈祛除寒濕,中藥熏蒸促進(jìn)局部血液循環(huán),推拿按摩松解軟組織粘連,拔罐療法祛除體內(nèi)濕氣。
出現(xiàn)手麻木癥狀時(shí)應(yīng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì),適當(dāng)進(jìn)行手部功能鍛煉如握拳伸展運(yùn)動(dòng),飲食中增加B族維生素?cái)z入,注意手部保暖避免受涼,若癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,明確診斷后遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療,同時(shí)保持良好心態(tài)避免焦慮情緒影響恢復(fù)。
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