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地芝的好處與功效

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地芝一般是指靈芝，具有補氣安神、止咳平喘等功效，有助于改善失眠、咳喘等癥狀。靈芝的功效主要有調節(jié)免疫、保護肝臟、抗疲勞、抗氧化、改善心血管功能等。

1、調節(jié)免疫

靈芝中的多糖類成分能激活巨噬細胞和自然殺傷細胞，增強機體非特異性免疫和特異性免疫應答。對于免疫力低下人群，靈芝可通過促進白細胞介素等細胞因子分泌，幫助提高抗病能力。臨床常用靈芝孢子粉膠囊輔助腫瘤放化療后的免疫重建。

2、保護肝臟

靈芝三萜類物質可降低血清轉氨酶水平，減輕肝細胞脂肪變性，對化學性肝損傷有保護作用。靈芝提取物能抑制肝星狀細胞活化，延緩肝纖維化進程。肝功能異常者可遵醫(yī)囑使用靈芝片配合常規(guī)保肝治療。

3、抗疲勞

靈芝腺苷等成分能促進三磷酸腺苷合成，改善線粒體功能，延長運動耐力時間。對于慢性疲勞綜合征患者，靈芝可通過調節(jié)下丘腦-垂體-腎上腺軸功能，緩解軀體性疲勞癥狀。建議選擇靈芝口服液等劑型。

4、抗氧化

靈芝多酚和硒元素具有清除自由基作用，能抑制脂質過氧化反應，保護細胞膜完整性。其抗氧化活性相當于維生素E的數(shù)倍，有助于延緩皮膚老化?？蛇x用含靈芝提取物的抗衰老保健品。

5、改善心血管功能

靈芝酸能擴張冠狀動脈，降低血液黏稠度，改善心肌微循環(huán)。對高血壓患者可輔助降低舒張壓，預防動脈粥樣硬化斑塊形成。臨床常用靈芝膠囊配合降壓藥物治療。

靈芝作為藥食兩用材料，建議每日用量不超過15克干品。服用期間避免辛辣刺激食物，過敏體質者需謹慎。慢性病患者使用前應咨詢醫(yī)師，不可替代正規(guī)藥物治療。優(yōu)質靈芝應選擇菌蓋肥厚、無蟲蛀的赤芝或紫芝，貯存時注意防潮防霉變。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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