咽炎老咳嗽可通過調(diào)整飲食、保持濕潤、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、避免刺激等方式緩解。咽炎通常由感染、過敏、胃酸反流、用嗓過度、環(huán)境刺激等原因引起。
1、調(diào)整飲食
飲食上避免辛辣刺激、過冷過熱的食物，減少對咽喉黏膜的刺激?？蛇m量飲用溫蜂蜜水或梨湯，有助于緩解咽喉干燥。避免飲酒和碳酸飲料，這些可能加重炎癥反應(yīng)。
2、保持濕潤
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，避免干燥空氣刺激咽喉。外出時(shí)可佩戴口罩減少冷空氣或粉塵刺激。每日少量多次飲用溫水，保持咽喉濕潤狀態(tài)。
3、藥物治療
細(xì)菌感染引起的咽炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片等抗生素。過敏性咽炎可使用氯雷他定片緩解癥狀?？人試?yán)重時(shí)可短期使用右美沙芬糖漿鎮(zhèn)咳。
4、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為咽炎多屬肺胃熱盛或陰虛火旺，可選用養(yǎng)陰清肺丸、金嗓利咽丸等中成藥。也可用金銀花、胖大海等中藥代茶飲，具有清熱解毒、利咽潤喉的功效。
5、避免刺激
減少大聲說話和長時(shí)間用嗓，戒煙并避免二手煙環(huán)境。職業(yè)用嗓者應(yīng)注意發(fā)聲方法，適當(dāng)休息。避免接觸粉塵、化學(xué)氣體等刺激性物質(zhì)，外出做好防護(hù)措施。
咽炎患者日常應(yīng)注意規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過度疲勞。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動如散步、游泳等增強(qiáng)體質(zhì)，但避免在空氣污染嚴(yán)重時(shí)外出運(yùn)動。保持心情舒暢，避免情緒緊張和壓力過大。如癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸困難等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，排除其他疾病可能。平時(shí)可定期用淡鹽水漱口，有助于清潔咽喉部，減少細(xì)菌滋生。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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