輕度抑郁癥患者是否可以停藥需根據(jù)病情恢復(fù)情況決定,通常建議在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步減藥。擅自停藥可能導(dǎo)致癥狀復(fù)發(fā)或加重。
輕度抑郁癥患者若癥狀穩(wěn)定且持續(xù)緩解超過6個(gè)月,經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后可考慮逐步減藥。減藥過程需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,采用劑量遞減法,如從每日1片減至半片,觀察2-4周無復(fù)發(fā)跡象再繼續(xù)減量。減藥期間需配合定期復(fù)診,通過漢密爾頓抑郁量表等工具監(jiān)測(cè)情緒波動(dòng)。同時(shí)需保持認(rèn)知行為治療等心理干預(yù),鞏固治療效果。
若患者存在家族遺傳史、既往復(fù)發(fā)史或伴隨焦慮癥狀,通常不建議過早停藥。部分患者減藥后可能出現(xiàn)失眠、頭痛等撤藥反應(yīng),需及時(shí)就醫(yī)調(diào)整方案。青少年、孕產(chǎn)婦等特殊人群停藥風(fēng)險(xiǎn)較高,須由精神科醫(yī)生制定個(gè)體化方案。
抑郁癥患者停藥后仍需維持健康生活方式,每日保證7-8小時(shí)睡眠,每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳。飲食可增加富含ω-3脂肪酸的三文魚、核桃等食物,適量補(bǔ)充維生素D。建議建立情緒日記記錄心境變化,避免酒精和咖啡因攝入。定期參加團(tuán)體心理輔導(dǎo),保持社交活動(dòng),出現(xiàn)情緒持續(xù)低落超過2周時(shí)應(yīng)立即復(fù)診。
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