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女性手冰涼的原因

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女性手冰涼的原因一般有精神緊張、貧血、缺乏運(yùn)動(dòng)、糖尿病、甲狀腺功能減退癥等。如有不適，需及時(shí)就醫(yī)。

1、精神緊張：通常女性在精神緊張時(shí)，手心可能會(huì)出汗，進(jìn)而出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象。建議女性放松心情，避免長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，可適當(dāng)進(jìn)行深呼吸緩解癥狀。

2、貧血：如果女性貧血，通常手部的供血比較少，進(jìn)而無(wú)法提供足夠的熱量。女性可適當(dāng)吃豬肝、紅棗、木耳等食物。

3、缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致血液不循環(huán)，手腳因此會(huì)感到寒冷。堅(jiān)持每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)30分鐘左右，如慢跑、打乒乓球、跳操等。

4、糖尿病：一般可能會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)出現(xiàn)障礙，進(jìn)而使手腳發(fā)冷。女性需遵醫(yī)囑使用阿卡波糖膠囊、門(mén)冬胰島素注射液、甘精胰島素注射液等藥物進(jìn)行治療。

5、甲狀腺功能減退癥：有可能會(huì)引起新陳代謝減緩，手腳可能會(huì)變得比較冰涼。在醫(yī)生指導(dǎo)下，女性可用藥治療，如甲狀腺片、益康膠囊、左甲狀腺素鈉片等。

冬天女性要注意保暖，及時(shí)加衣，可以通過(guò)戴手套的方法緩解手冰涼的癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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