胳膊肘脫臼復(fù)位后需注意固定制動(dòng)、冰敷消腫、藥物鎮(zhèn)痛、功能鍛煉及定期復(fù)查。脫臼通常由外傷或關(guān)節(jié)活動(dòng)過度導(dǎo)致，復(fù)位后可能出現(xiàn)腫脹、疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。
1、固定制動(dòng)
復(fù)位后需用支具或三角巾固定肘關(guān)節(jié)2-3周，避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)。固定期間可輕微活動(dòng)手指和腕關(guān)節(jié)，防止肌肉萎縮。若固定過松可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)再次脫位，過緊則可能影響血液循環(huán)。
2、冰敷消腫
復(fù)位后48小時(shí)內(nèi)每2-3小時(shí)冰敷15分鐘，可減輕腫脹和皮下出血。冰袋需用毛巾包裹避免凍傷皮膚。48小時(shí)后可改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，但腫脹未消退前禁止熱敷。
3、藥物鎮(zhèn)痛
疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片或雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥。避免自行服用阿司匹林以免增加出血風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)持續(xù)性劇痛需及時(shí)就醫(yī)排除骨折或神經(jīng)損傷。
4、功能鍛煉
拆除固定后需逐步進(jìn)行屈伸、旋轉(zhuǎn)等康復(fù)訓(xùn)練，初期可在溫水浴中練習(xí)以減輕疼痛。訓(xùn)練強(qiáng)度以不引起明顯疼痛為宜，避免暴力牽拉?？膳浜衔樟η蚧驈椓г鰪?qiáng)前臂肌力。
5、定期復(fù)查
復(fù)位后1周、1個(gè)月需復(fù)查X線確認(rèn)關(guān)節(jié)對(duì)位情況。兒童患者家長需特別關(guān)注是否出現(xiàn)習(xí)慣性脫臼，表現(xiàn)為輕微外力即可導(dǎo)致反復(fù)脫位。老年人需警惕復(fù)位后關(guān)節(jié)僵硬等并發(fā)癥。
恢復(fù)期間應(yīng)保持高蛋白飲食如雞蛋、魚肉，有助于韌帶修復(fù)。避免吸煙飲酒以免影響組織愈合。睡眠時(shí)用枕頭墊高患肢減輕腫脹。若出現(xiàn)皮膚發(fā)紫、麻木或活動(dòng)障礙加重，須立即就醫(yī)。通常完全康復(fù)需6-8周，運(yùn)動(dòng)員等特殊人群需經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后再恢復(fù)訓(xùn)練。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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