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孕期下身癢怎么辦

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孕期下身癢可通過保持清潔、穿透氣衣物、使用溫和洗液、避免抓撓、及時就醫(yī)等方式緩解。孕期下身癢可能與激素變化、陰道炎、外陰濕疹、接觸性皮炎、妊娠期肝內膽汁淤積癥等因素有關。

1、保持清潔

每日用溫水清洗會陰部，避免使用肥皂或刺激性清潔產品。清洗時從前向后擦拭，防止腸道細菌污染尿道和陰道。選擇純棉內褲并每日更換，清洗后陽光下晾曬殺菌。排便后注意從前往后擦拭，避免糞便污染會陰區(qū)域。

2、穿透氣衣物

選擇寬松透氣的純棉內褲和孕婦裝，避免穿著緊身化纖材質衣物。夜間睡眠時可選擇不穿內褲保持通風。出汗后及時更換衣物，保持會陰部干燥清爽。避免長時間穿著濕泳衣或運動服。

3、使用溫和洗液

可選用pH值平衡的孕婦專用洗液清潔外陰，如含有乳酸成分的洗液能維持正常菌群平衡。避免使用含香料、酒精的洗護產品。清洗后輕輕拍干水分，不要用力擦拭。可在醫(yī)生指導下使用爐甘石洗劑緩解瘙癢。

4、避免抓撓

瘙癢時可用冷毛巾濕敷緩解，切忌用手抓撓以免皮膚破損感染。修剪指甲并保持手部清潔，夜間可戴棉質手套防止無意識抓撓。保持居室適宜溫濕度，過熱會加重瘙癢癥狀。

5、及時就醫(yī)

若出現(xiàn)分泌物異常、尿痛、皮疹等癥狀應及時就診。醫(yī)生可能會開具克霉唑陰道片治療念珠菌感染，或苯扎氯銨溶液用于外陰消毒。妊娠期肝內膽汁淤積癥需監(jiān)測肝功能，可能使用熊去氧膽酸膠囊治療。

孕期應注意飲食清淡，多喝水促進代謝，避免辛辣刺激性食物。可適量食用含益生菌的酸奶幫助維持菌群平衡。保持規(guī)律作息，避免久坐不動，每天適當散步促進血液循環(huán)。選擇孕婦專用衛(wèi)生護墊并勤更換，避免使用含香料的衛(wèi)生用品。如癥狀持續(xù)或加重，應及時到產科或皮膚科就診，不要自行用藥以免影響胎兒發(fā)育。定期進行產前檢查，向醫(yī)生詳細描述癥狀變化。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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