網(wǎng)球肘發(fā)炎通常是指肱骨外上髁炎,是肘關(guān)節(jié)外側(cè)肌腱因過度使用或勞損引發(fā)的無菌性炎癥。常見于反復(fù)進(jìn)行前臂旋轉(zhuǎn)或手腕伸展動作的人群,如網(wǎng)球運動員、家庭主婦等。
肱骨外上髁炎主要由前臂伸肌群肌腱在肱骨外上髁附著點的慢性損傷引起。長期重復(fù)性動作會導(dǎo)致肌腱纖維微小撕裂,局部出現(xiàn)充血水腫和炎性細(xì)胞浸潤。典型表現(xiàn)為肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛,可放射至前臂,握力下降,擰毛巾或提重物時癥狀加重。早期可通過休息、冰敷緩解,若持續(xù)活動可能發(fā)展為慢性疼痛。
部分患者可能因直接外傷導(dǎo)致肌腱急性損傷,或存在頸椎病引發(fā)神經(jīng)根受壓,表現(xiàn)為類似癥狀。這類情況需通過影像學(xué)檢查鑒別。特殊職業(yè)如油漆工、廚師等因持續(xù)腕部用力,也易出現(xiàn)肌腱退行性改變,此時炎癥反應(yīng)可能伴隨鈣化灶形成。
建議避免引發(fā)疼痛的動作,必要時使用護(hù)肘限制活動。急性期可局部冷敷,慢性期改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。若保守治療無效,可考慮體外沖擊波或局部封閉治療。日常注意調(diào)整工作姿勢,進(jìn)行前臂伸肌拉伸訓(xùn)練,使用工具時分散手腕受力。癥狀持續(xù)超過兩周或夜間痛醒需及時就醫(yī)排除其他骨關(guān)節(jié)病變。
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