秋季是骨折的高發(fā)期之一。骨折的發(fā)生與季節(jié)變化存在一定關(guān)聯(lián),秋季氣溫下降、日照減少等因素可能間接增加骨折風險。
秋季日照時間縮短可能導致人體維生素D合成減少,影響鈣質(zhì)吸收,骨骼強度下降。同時秋季多雨潮濕,地面濕滑易導致跌倒,中老年人因骨質(zhì)疏松更易發(fā)生髖部或腕部骨折。戶外活動時衣物增厚也可能影響肢體靈活性,增加運動損傷概率。部分人群秋季飲食中鈣攝入不足會進一步加劇骨骼脆弱性。秋季骨折常見類型包括橈骨遠端骨折、股骨頸骨折和踝關(guān)節(jié)骨折,多與跌倒直接相關(guān)。
少數(shù)地區(qū)秋季氣候干燥少雨,骨折發(fā)生率可能無明顯上升。長期室內(nèi)活動人群受季節(jié)影響較小。存在嚴重骨質(zhì)疏松或代謝性骨病患者在任何季節(jié)均屬骨折高危人群。部分研究顯示冬季冰雪路面導致的骨折風險可能高于秋季。
建議秋季加強防跌倒措施,居家保持地面干燥整潔,外出選擇防滑鞋具。適度增加奶制品、豆制品等富鈣食物攝入,晴天可進行10-15分鐘日光浴促進維生素D合成。中老年人應(yīng)定期進行骨密度檢測,必要時在醫(yī)生指導下使用碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等藥物預防骨質(zhì)疏松。出現(xiàn)跌倒后肢體畸形、劇烈疼痛時應(yīng)立即制動并就醫(yī)。
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