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七個(gè)月寶寶可以吃蛋清嗎

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七個(gè)月寶寶一般不建議吃蛋清。蛋清中的蛋白質(zhì)分子較大，可能增加過敏風(fēng)險(xiǎn)，且嬰幼兒消化系統(tǒng)發(fā)育不完善，過早攝入可能引起胃腸不適。

七個(gè)月寶寶的輔食添加應(yīng)以易消化、低過敏風(fēng)險(xiǎn)的食物為主，如強(qiáng)化鐵米粉、蔬菜泥、水果泥等。蛋清含有卵白蛋白等成分，可能誘發(fā)嬰幼兒過敏反應(yīng)，表現(xiàn)為皮疹、嘔吐或腹瀉。部分嬰幼兒對蛋清的消化能力不足，可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)吸收不良，出現(xiàn)腹脹、排便異常等癥狀。世界衛(wèi)生組織建議蛋黃可在6月齡后逐步添加，但蛋清最好延遲至1歲后引入。若家族有過敏史或?qū)殞氁殉霈F(xiàn)濕疹等過敏表現(xiàn)，更需謹(jǐn)慎推遲蛋清攝入時(shí)間。

極少數(shù)情況下，對蛋黃耐受良好的寶寶可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試微量蛋清，但需密切觀察48小時(shí)內(nèi)是否出現(xiàn)過敏反應(yīng)。初次添加時(shí)應(yīng)選擇完全煮熟的蛋清，從米粒大小開始測試，連續(xù)3天無不良反應(yīng)再緩慢增量。若出現(xiàn)嘴唇紅腫、拒食或哭鬧不安等癥狀，應(yīng)立即停止攝入并就醫(yī)。

七個(gè)月寶寶添加輔食應(yīng)遵循由少到多、由稀到稠、由單一到多樣的原則，優(yōu)先選擇富含鐵的糊狀食物。每次引入新食物需間隔3-5天觀察耐受情況，記錄進(jìn)食反應(yīng)。避免同時(shí)引入多種高致敏食物如蛋清、海鮮、堅(jiān)果等。保持喂養(yǎng)環(huán)境清潔，餐具定期消毒，輔食現(xiàn)做現(xiàn)吃。若寶寶出現(xiàn)持續(xù)拒食、體重增長緩慢或反復(fù)過敏，應(yīng)及時(shí)咨詢兒科醫(yī)生或營養(yǎng)師進(jìn)行個(gè)體化喂養(yǎng)指導(dǎo)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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