腰椎骨折后下床時間通常需要6-12周,具體恢復周期與骨折類型、嚴重程度及個體康復情況相關。
穩(wěn)定性腰椎骨折如單純壓縮性骨折且無神經損傷時,患者可能在6-8周后佩戴支具嘗試下床活動。這類骨折通過臥床休息、藥物鎮(zhèn)痛和早期康復訓練,椎體穩(wěn)定性恢復較快。而不穩(wěn)定性骨折或合并脊髓損傷的情況,需通過手術內固定重建脊柱結構,術后需嚴格臥床8-12周,經影像學確認骨痂形成后才能逐步負重??祻瓦^程中需遵循醫(yī)生指導進行核心肌群訓練,避免過早負重導致內固定失效或椎體再塌陷。部分老年骨質疏松患者恢復期可能延長,需結合抗骨質疏松治療同步進行。
腰椎骨折恢復期間應保持軸向翻身避免扭轉,飲食需增加鈣質和維生素D攝入促進骨愈合,康復訓練從踝泵運動逐步過渡到腰背肌等長收縮,下床活動初期需使用助行器并有人陪同,定期復查X線或CT評估骨折愈合進度,出現(xiàn)疼痛加重或下肢麻木需立即就醫(yī)。
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