如果孕婦沒有腹瀉癥狀,一般可以適量吃香蕉,若孕婦的胃腸不適,有腹瀉癥狀,一般不可以吃香蕉,如果食用后身體出現(xiàn)不適反應(yīng),需及時(shí)就醫(yī)治療。
1.可以:香蕉含有碳水化合物、維生素C、礦物質(zhì)等成分,具有潤(rùn)腸通便、降壓消腫等功效,如果孕婦沒有腹瀉的情況,一般可以適量吃該食物,不會(huì)對(duì)身體造成不良影響。
2.不可以:香蕉含有豐富的膳食纖維,若孕婦出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象,通常不可以吃香蕉,否則可能會(huì)加重胃腸道不適,不利于身體健康。
孕婦在飲食方面,還可以適量食用雞蛋、魚肉、蝦等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物,保證飲食均衡。
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