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手臂酸痛什么原因引起的

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手臂酸痛可能由肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、神經(jīng)壓迫、關(guān)節(jié)炎等原因引起，通常表現(xiàn)為局部疼痛、活動(dòng)受限、麻木無(wú)力等癥狀。

1、肌肉勞損

長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)動(dòng)作或過(guò)度用力可能導(dǎo)致手臂肌肉勞損，常見(jiàn)于搬運(yùn)重物、運(yùn)動(dòng)過(guò)度等場(chǎng)景。疼痛多呈酸脹感，休息后可緩解。建議減少手臂活動(dòng)，局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，必要時(shí)使用布洛芬緩釋膠囊等藥物。

2、頸椎病

頸椎間盤(pán)突出或骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)根，引發(fā)放射性手臂酸痛。常伴隨頸部僵硬、手指麻木。可通過(guò)頸椎牽引、甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療，嚴(yán)重時(shí)需行椎間孔鏡手術(shù)。

3、肩周炎

肩關(guān)節(jié)周?chē)M織炎癥可擴(kuò)散至手臂，表現(xiàn)為夜間痛和抬臂困難。早期可通過(guò)爬墻訓(xùn)練改善，急性期使用雙氯芬酸鈉腸溶片消炎，配合沖擊波治療。

4、神經(jīng)壓迫

腕管綜合征或肘管綜合征會(huì)造成正中神經(jīng)、尺神經(jīng)受壓，導(dǎo)致特定區(qū)域酸痛伴蟻?zhàn)吒?。需避免重?fù)屈腕動(dòng)作，嚴(yán)重者需行神經(jīng)松解術(shù)，可配合維生素B12片治療。

5、關(guān)節(jié)炎

風(fēng)濕性或骨性關(guān)節(jié)炎可能累及肘腕關(guān)節(jié)，表現(xiàn)為晨僵和活動(dòng)后加重。需檢測(cè)類風(fēng)濕因子，使用塞來(lái)昔布膠囊控制炎癥，輔以關(guān)節(jié)功能鍛煉。

日常應(yīng)避免單側(cè)手臂長(zhǎng)期負(fù)重，工作間隙做伸展運(yùn)動(dòng)，睡眠時(shí)注意保持手臂自然體位。若酸痛持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨紅腫發(fā)熱，需及時(shí)排查肌腱炎、骨折等嚴(yán)重情況。中老年患者建議定期進(jìn)行骨密度檢測(cè)，預(yù)防骨質(zhì)疏松引發(fā)的病理性疼痛。飲食上可增加牛奶、深海魚(yú)類等富含鈣和歐米伽3脂肪酸的食物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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