手臂脫臼一般需要3-6周恢復(fù),具體時間與脫臼程度、復(fù)位方式及康復(fù)護(hù)理有關(guān)。
輕度脫臼僅需手法復(fù)位且未合并韌帶損傷時,恢復(fù)時間通常為3-4周。此時關(guān)節(jié)囊損傷較輕,通過三角巾懸吊固定并避免患肢負(fù)重,可促進(jìn)軟組織修復(fù)。中度脫臼伴隨部分韌帶撕裂時,需石膏固定4-5周,期間需定期復(fù)查X線確認(rèn)關(guān)節(jié)對位情況。重度脫臼合并骨折或完全性韌帶斷裂時,恢復(fù)周期可能延長至6周以上,部分患者需手術(shù)修復(fù)韌帶后配合支具固定??祻?fù)期間應(yīng)循序漸進(jìn)進(jìn)行關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練,過早負(fù)重可能引發(fā)習(xí)慣性脫臼。冰敷和口服非甾體抗炎藥可緩解急性期腫脹疼痛,但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
恢復(fù)期間應(yīng)保持患肢高于心臟水平以減少腫脹,避免提拉重物或劇烈運(yùn)動。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入有助于軟組織修復(fù),如雞蛋、魚肉及西藍(lán)花等。康復(fù)后期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行握力球訓(xùn)練或輕柔拉伸,逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、關(guān)節(jié)彈響或活動受限,需及時復(fù)診排除繼發(fā)性損傷。兒童患者家長需特別注意監(jiān)督制動保護(hù),防止玩耍時二次受傷。
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