腰椎壓迫神經(jīng)可通過臥床休息、藥物治療、物理治療、牽引治療、手術治療等方式緩解。腰椎壓迫神經(jīng)通常由腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫、骨質(zhì)增生、外傷等因素引起。
腰椎壓迫神經(jīng)發(fā)作時應立即停止活動,選擇硬板床平臥休息,避免腰部受力。臥床時可在腰部墊軟枕保持生理曲度,減輕神經(jīng)壓迫。急性期需嚴格臥床1-2周,癥狀緩解后可逐步恢復日常活動。
遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊緩解疼痛和炎癥;甲鈷胺片、維生素B1片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物促進神經(jīng)修復;嚴重疼痛可短期使用鹽酸曲馬多緩釋片。避免自行調(diào)整用藥劑量。
超短波治療通過高頻電磁場改善局部血液循環(huán);紅外線照射可放松肌肉痙攣;中頻電刺激能阻斷痛覺傳導。需在康復科醫(yī)師指導下進行10-15次療程,配合腰椎穩(wěn)定性訓練效果更佳。
采用機械牽引裝置拉伸腰椎間隙,減輕椎間盤對神經(jīng)根的壓迫。體重較輕者適用仰臥位牽引,體重較大者建議俯臥位牽引。每次牽引時間20-30分鐘,牽引力為體重的1/3-1/2,需專業(yè)康復師操作。
經(jīng)椎間孔鏡髓核摘除術適用于單純椎間盤突出患者;腰椎融合術用于嚴重腰椎不穩(wěn)或滑脫病例。術后需佩戴腰圍保護3個月,逐步進行腰背肌功能鍛煉。手術決策需結(jié)合影像學檢查和癥狀嚴重程度綜合評估。
腰椎壓迫神經(jīng)患者日常應避免久坐久站,每1小時變換體位;睡眠選擇中等硬度床墊,側(cè)臥時雙膝間夾枕;加強腰背肌鍛煉如五點支撐法、游泳等低沖擊運動;控制體重減輕腰椎負荷;注意腰部保暖防止受涼。飲食多攝入富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品及含維生素D的深海魚,促進骨骼健康。若出現(xiàn)下肢麻木加重或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。
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