羅漢果和胖大海對鼻炎均無直接治療作用,但可作為輔助緩解癥狀的食材。羅漢果更適合緩解鼻干咽燥,胖大海更適用于咽喉腫痛伴鼻塞的情況。
羅漢果含有甜苷類物質(zhì)和抗氧化成分,能減輕呼吸道黏膜干燥感,對過敏性鼻炎或干燥性鼻炎引發(fā)的鼻腔灼熱感有一定舒緩效果。其低糖特性適合糖尿病患者合并鼻炎時飲用。建議選擇無添加的羅漢果干果泡水,每日不超過半個果實的量,避免過量攝入引發(fā)胃腸不適。
胖大海中的多糖和阿拉伯膠成分可形成保護(hù)膜覆蓋咽部,間接改善因鼻塞導(dǎo)致的經(jīng)口呼吸引發(fā)的咽喉不適。對于急性鼻炎伴隨的喉癢咳嗽,胖大海泡水后形成的膠質(zhì)溶液能暫時緩解刺激感。但胖大海性寒,脾胃虛寒者長期服用可能加重腹瀉,連續(xù)使用不宜超過7天。
鼻炎患者日常應(yīng)保持室內(nèi)濕度在50%左右,使用生理鹽水鼻腔沖洗清除過敏原。合并細(xì)菌感染時需及時就醫(yī),避免依賴食療延誤治療。咽喉癥狀明顯者可短期交替飲用羅漢果與胖大海,但兩者均不能替代抗組胺藥或鼻用激素等規(guī)范治療。
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