身體陽氣開始恢復(fù)的表現(xiàn)一般是恢復(fù)精神、自汗減少、四肢溫暖、食欲增加、疲勞消退等。
1、恢復(fù)精神：當(dāng)身體陽氣逐漸恢復(fù)時，精神萎靡的狀態(tài)會逐漸減退，從而逐漸恢復(fù)精神、活力。
2、自汗減少：當(dāng)身體缺乏陽氣時，一般會出現(xiàn)夜間盜汗的情況，當(dāng)陽氣逐漸恢復(fù)，自汗的情況一般會逐漸減少。
3、四肢溫暖：因為身體缺乏陽氣，四肢可能會較為寒冷。當(dāng)陽氣逐漸恢復(fù)后，四肢一般會逐漸溫暖。
4、食欲增加：如果長期缺乏陽氣，可能會導(dǎo)致胃腸道受影響，從而食欲減退。當(dāng)陽氣逐漸恢復(fù)后，食欲通常會逐漸增加。
5、疲勞消退：如果經(jīng)常陽氣虧虛，可能會導(dǎo)致身體較為疲勞。當(dāng)陽氣恢復(fù)后，疲勞一般會逐漸消退。
當(dāng)陽氣逐漸恢復(fù)以后，還需要養(yǎng)成適度運(yùn)動的習(xí)慣，如散步、做健美操等，可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，避免陽氣再次衰弱。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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