吃土黃芪通常指食用中藥材黃芪，黃芪具有補(bǔ)氣固表、利尿消腫、托毒排膿等功效，適量食用有助于改善氣虛乏力、食少便溏、中氣下陷等癥狀。黃芪的好處主要有補(bǔ)氣升陽、固表止汗、利水消腫、生津養(yǎng)血、行滯通痹。
一、補(bǔ)氣升陽
黃芪性溫味甘，歸脾、肺經(jīng)，能夠補(bǔ)益脾胃之氣，改善脾胃虛弱引起的食欲不振、精神疲倦。對于中氣下陷導(dǎo)致的內(nèi)臟下垂如胃下垂，黃芪能升舉陽氣。黃芪常與黨參、白術(shù)等藥材配伍，如補(bǔ)中益氣湯。使用黃芪顆?；螯S芪注射液需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過量引起上火。
二、固表止汗
黃芪能增強(qiáng)衛(wèi)外功能，固護(hù)肌表，減少因表虛不固導(dǎo)致的自汗癥狀。表虛者易受外邪侵襲，黃芪可通過補(bǔ)氣實衛(wèi)降低感冒概率。玉屏風(fēng)散中含黃芪，適用于表虛自汗證。黃芪精口服液或黃芪片需遵醫(yī)囑服用，陰虛盜汗者慎用。
三、利水消腫
黃芪通過補(bǔ)氣促進(jìn)水液代謝，適用于氣虛水腫，如慢性腎病引起的水腫。其利尿作用溫和，不易傷及正氣。常與防己、白術(shù)同用，如防己黃芪湯。黃芪注射液須在醫(yī)療機(jī)構(gòu)使用，過敏體質(zhì)者需警惕皮疹等反應(yīng)。
四、生津養(yǎng)血
黃芪氣旺可生血，用于氣血兩虛證，改善面色萎黃、頭暈心悸。與當(dāng)歸配伍的當(dāng)歸補(bǔ)血湯能促進(jìn)血細(xì)胞生成。黃芪多糖口服液或黃芪當(dāng)歸合劑需醫(yī)生指導(dǎo)使用，內(nèi)熱盛者忌服。
五、行滯通痹
黃芪補(bǔ)氣以推動血行，適用于氣虛血瘀引起的關(guān)節(jié)疼痛、麻木，如風(fēng)濕痹證。補(bǔ)陽還五湯中以黃芪為主藥治療中風(fēng)后遺癥。黃芪桂枝五物湯可用于血痹。使用黃芪浸膏片或相關(guān)制劑時，關(guān)節(jié)紅腫熱痛者不宜單獨使用。
食用黃芪可煲湯或泡水，如黃芪燉雞、黃芪紅棗茶，建議每日用量不超過15克。長期大量服用可能導(dǎo)致口干、失眠等上火癥狀，感冒發(fā)熱或?qū)崯嶙C者應(yīng)暫停使用。結(jié)合適度運動如散步、太極拳，有助于氣血調(diào)和。若出現(xiàn)過敏或不適，應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整用藥方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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